Un gotet de llet i a dormir!

Hem arribat al final de la primera temporada d'Un gotet de llet i a dormir.I per celebrar-ho... hem decidit gravar un episodi (molt xungo) completament diferent.No hi ha cap convidat, cap expert ni cap tema preparat. Només el Ricard i el Miguel parlant de tot i de res: recordant els millors moments d'aquests quaranta episodis, fent balanç del que ha significat aquesta aventura, imaginant què ens espera a la segona temporada i, com no podia ser d'una altra manera, punxant-nos l'un a l'altre i repartint alguna crítica amb el nostre humor habitual... però amb més calor!És probablement l'episodi més improvisat, imprescindibles i destralers de tots... i també un dels més personals. (Això és lo que som?)Gràcies a totes les persones que ens heu escoltat, vist, compartit i recomanat durant aquesta primera temporada. Tornarem a l'octubre amb una segona que ja s'està coent!Aprofiteu l'estiu per posar-vos al dia amb episodis antics i recomaneu-vos als nous pares, mares, avis, àvies, tiets, tietes...

En aquest episodi conversem amb Mónica Günther, creadora i narradora de Nanit Ninot, el podcast d'audiocontes infantils que acompanya cada nit centenars de famílies a l'hora d'anar a dormir.Per a nosaltres és un episodi molt especial, perquè tant els fills del Ricard com els del Miguel són autèntics seguidors de Nanit Ninot.Darrere d'aquests contes hi ha molta més feina de la que sembla: una narració cuidada, música, respiracions guiades i un gran rigor perquè cada història ajudi els infants a relaxar-se abans d'anar a dormir.En aquesta conversa parlem de:• Com va néixer Nanit Ninot.• El procés de creació d'un audioconte.• La importància dels rituals abans d'anar a dormir.• Per què la respiració guiada ajuda tant els infants.• La conciliació familiar i la maternitat.• Què hi ha darrere d'un projecte fet amb tant d'amor i professionalitat.Una conversa tendra, propera i molt inspiradora per a totes les famílies amb infants petits.🎧 Si encara no coneixes Nanit Ninot, aquest episodi és la millor porta d'entrada.

En aquest episodi conversem amb Mn. Víctor Mosquera, rector de la parròquia de Sant Joan de Valls, sobre alguns dels grans interrogants de la societat actual: la família, el compromís, els valors i la fe.Parlem del model de família que proposa l'Església Catòlica i de com conviu amb la realitat dels diferents models familiars que existeixen avui. Reflexionem sobre si realment s'estan perdent els valors o si, simplement, estan canviant.Durant la conversa abordem qüestions com:El compromís en la parella i en la criança.L'individualisme i l'egoisme en la societat actual.El renaixement espiritual entre molts joves.El paper de l'Església en el segle XXI.El papa Lleó XIV i els primers reptes del seu pontificat.Una conversa serena, oberta i respectuosa que convida a reflexionar, tant si ets creient com si no, sobre la societat que estem construint i els valors que transmetem als nostres fills.Si t'ha agradat l'episodi, subscriu-te, deixa el teu comentari i comparteix-lo amb aquelles persones a qui creguis que els pot aportar una nova perspectiva.

En aquest episodi conversem amb l'Albert Ferré, dietista-nutricionista i creador del compte @nutriciodelta, on comparteix consells pràctics per equilibrar nutrició, esport i vida familiar.Parlem de la importància que els infants creixin menjant de tot, sense demonitzar aliments ni convertir els àpats en una batalla constant. També reflexionem sobre els hàbits que realment marquen la diferència dins de casa i sobre el paper dels pares i mares com a referents.Però aquesta conversa també va dirigida als adults. Si fa temps que vols posar-te en forma, l'Albert ho té clar: no intentis començar sol al gimnàs. Les activitats dirigides, el crossfit, els grups d'entrenament o qualsevol esport amb un entrenador augmenten molt les possibilitats de crear l'hàbit i mantenir la motivació.I comparteix una de les claus més senzilles i efectives: no passis per casa. Si has d'entrenar després de la feina, surt ja amb la bossa preparada. El trajecte ha de ser feina → entrenament o casa → entrenament. Quan passes per casa... apareix la mandra.Un episodi ple de consells pràctics perquè cuidar la salut sigui compatible amb la vida familiar.🎧 Disponible a YouTube, Spotify, Apple Podcasts i la resta de plataformes.www.ungotetdellet.cat

Després d'un primer capítol dedicat a en Miguel, la seva ceguesa i la seva vida amb l'Elga, la seva gossa guia, arriba el torn d'invertir els papers.En aquest episodi és en Miguel qui entrevista en Ricard per descobrir què hi ha darrere de la professió d'educador social. D'on neix la vocació? Per què estudiar Educació Social? Què fa realment un educador social més enllà dels tòpics i dels informes?Parlem dels inicis professionals, dels anys treballant amb infants, adolescents i famílies, de l'acompanyament dels processos vitals i de la importància de construir vincles de confiança. En Ricard explica com la quotidianitat es converteix en una de les eines educatives més potents i reflexiona sobre conceptes com les habilitats parentals, les capacitats parentals i la intervenció socioeducativa.També abordem la necessitat de reivindicar una professió sovint desconeguda, però essencial, i la importància del rigor, l'ètica i la professionalitat en la intervenció amb persones i famílies.Una conversa personal per entendre millor qui hi ha darrere del micròfon i com s'ha construït la mirada professional que acompanya bona part dels continguts d'aquest podcast.🎧 Disponible a YouTube, Spotify, Apple Podcasts i la resta de plataformes.www.ungotetdellet.cat