LIBRE Y SIN MIEDO PODCAST, Ansiedad por comer, Hábitos saludables, comer sin culpa, perder peso, crecimiento espiritual

Mi guerrera!

En este episodio hablamos de algo que está afectando más tu vida de lo que crees: la gratificación inmediata.

Esa voz que te dice “solo un momento”, “empiezo mañana” o “hoy no pasa nada”… y que poco a poco te aleja de la mujer que quieres ser, de las metas que quieres lograr y pones en pausa el llamado que Dios tiene para ti.

No es solo un tema de hábitos.
Es un patrón que muchas veces impacta tu relación con Dios, tu constancia, tu paz mental y tu propósito.

A través de la historia de Esau en la Biblia, vas a entender cómo decisiones pequeñas y momentáneas pueden tener consecuencias mucho más profundas de lo que imaginas.

Pero también vas a descubrir que sí es posible romper ese ciclo.

En este episodio vas a aprender:

Qué es realmente la gratificación inmediata y cómo se disfraza en tu día a día

Por qué sigues cayendo en los mismos patrones (aunque quieras cambiar)

Cómo empezar a tomar decisiones más alineadas con tu propósito

Qué dice Dios sobre el dominio propio y la transformación real

Si te sientes atrapada en ciclos de postergar, distraerte o elegir "lo que se siente bien" en lugar de lo que sabes que necesitas… este episodio es para ti.

Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.

Si quieres ser parte del Challenge de 30 días "30D LIBRE Y SIN MIEDO", entra a este enlace ahora:

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Nos vemos en el próximo episodio!

Mi guerrera!

El podcast cumple 5 años! 🥳 y en este episodio especial de aniversario, te comparto las 5 claves que transformaron mi relación con la comida en los últimos 5 años y me han permitido mantener un peso saludable sin ansiedad, sin dietas extremas y sin vivir en control constante.

Aquí vas a aprender cómo:

Dejar de definir tu valor por tu peso o tu cuerpo

Sanar tu relación con la comida desde la fe y el amor

Crear hábitos saludables sostenibles (sin mentalidad de todo o nada)

Mantenerte constante aunque el proceso no sea perfecto

Romper con los ciclos de comer emocional y atracones

Vivir en libertad con la comida sin culpa.

Este no es un episodio más sobre bajar de peso. Es una conversación real sobre sanidad emocional, identidad en Cristo y transformación desde adentro.

Si eres una mujer de fe que quiere dejar de luchar con la comida y finalmente sentirse en paz con su cuerpo, tienes que escucharlo hasta el final porque es para ti!

🎉 BECA ESPECIAL – 5TO ANIVERSARIO
Para celebrar los 5 años del podcast, estaré ofreciendo 5 becas del 50% para mi programa de coaching individual 1:1 de 8 semanas, donde te ayudo a:

Sanar tu relación con la comida

Trabajar tu identidad y mentalidad

Crear hábitos sostenibles desde el amor y que trabajen para ti sin tortura.

Romper con el ciclo de ansiedad y culpa.

💛 Si sabes que este es tu momento, entra a este enlace ahora mismo y escribe la palabra BECA en el area del cupón:

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No olvides compartir este episodio en tus redes sociales o con una amiga, juntas podemos llegar a más mujeres que lo necesitan!

Hasta el próximo episodio! Un abrazo!

Bienvenida mi guerrera!

Te cuento que seré muy vulnerable y transparente, hace unos días no quería leer mi devocional.Se sentía como “más de lo mismo”… otra vez la creación.

Pero decidí obedecer, y ahí fue donde Dios me habló de una manera que no esperaba.

En este episodio te comparto cómo, a través de la creación, Dios me mostró un patrón que puede transformar completamente la manera en la que ves tu proceso:

 

Si hoy te sientes vacía, confundida, o en medio de algo que pesa… este episodio es para ti.
Porque tal vez no es el final — es el proceso que Dios está usando para hacer algo nuevo en ti.

En este episodio hablamos de:

• Cómo Dios puede usar tu vacío para comenzar algo nuevo
• Por qué la luz trae incomodidad (y qué significa eso espiritualmente)
• La importancia del orden en tu vida y por qué Dios no bendice el desorden
• El proceso antes de la multiplicación (que muchas quieren saltarse)
• Cómo cambiar tu perspectiva del dolor y verlo como parte del propósito

Tu proceso no es para destruirte,
es para darte luz, orden, fruto y multiplicación.

Dios no ha terminado contigo.

Si este episodio habló a tu corazón, asegúrate de compartirlo con alguien más 🤍.

Si quieres que trabajemos juntas, agenda tu sesión de coaching aquí ahora. Los cupos son limitados:

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Nos vemos en el próximo episodio!

Hola mi guerrera!

En este episodio hablamos de una de las creencias más tóxicas que muchas mujeres cargan cuando luchan con la ansiedad por comer: pensar que la comida es su enemiga.

Si has intentado dietas, pastillas, restringirte o más disciplina espiritual… pero la lucha con la comida sigue regresando, este episodio es para ti.

Hoy quiero ayudarte a entender algo que puede cambiar completamente tu perspectiva:

La comida no es el verdadero problema.

Detrás del comer emocional muchas veces hay emociones no procesadas, estrés, cansancio, heridas del corazón o una desconexión con nuestras verdaderas necesidades.

En este episodio descubrirás:

✨ Por qué enfocarte solo en la comida te mantiene atrapada
✨ Qué está realmente detrás del comer emocional
✨ Cómo comenzar a romper el ciclo de culpa y frustración
✨ 3 herramientas para que empieces a romper con la ansiedad por comer y sentirte libre.

También comparto una perspectiva basada en la fe que te ayudará a ver esta lucha con más gracia y menos condenación.

Si deseas sanar su relación con la comida y vivir con más paz, este episodio te dará una nueva forma de comenzar.

Asi que mi guerrera toma tu tacita de té, 🎧 Dale a play y recuerda:
tu lucha con la comida no define tu valor ni tu fe.

Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.

¿Quieres saber si comes emocionalmente? Toma este cuestionario de 5 minutos aquí: https://maxyjimenez.com/quiz

¿Quieres empezar a ser libre de la ansiedad por  la comida?

 ¿Anhelas dejar de saltar de una dieta a otra de una manera simple, real y sin volverte loca? 

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¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo!

Si luchas con ansiedad por comer y amas a Dios, este episodio puede cambiar tu forma de verte.

Durante años pensé que Dios estaba decepcionado de mí por no poder controlar mi relación con la comida. Ayunaba, oraba, iba a la iglesia… pero seguía luchando con la ansiedad por comer.

En este episodio te comparto mi testimonio real: fe, culpa, identidad, el versículo del “cuerpo como templo” y la verdad que me liberó. Si amas a Dios pero te sientes atrapada en esta lucha, este episodio es para ti.

 

Registrate en la Masterclass gratuita “ROMPE EL CICLO: ANSIEDAD POR COMER, ADIÓS!. Será EN VIVO por zoom este 19 de Febrero a las 7:00pm (hora este de USA): https://sanaturelacionconlacomida.grwebsite.com/

 

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