106. Drammen Halvmarathon 2025 - Hannes är nu en sub70-man
I vårt 106:e avsnitt pratar vi i allmänhet om distansen Halvmarathon och vad som krävs för ett lyckat lopp. Vi använder Drammen Halvmarathon 2025 som exempel eftersom Hannes varit på plats och lyckats springa på 1:09.Molle fortsätter Lidingöträningen och har nått tillbaka upp på hög veckomängd. Nu återstår finslipning och därefter formtoppning.Trevlig lyssning!
--------
1:04:46
--------
1:04:46
105. Tillbaka i Kafferummet – vad har hänt sen sist?
Vi är tillbaka med ett vanligt avsnitt efter vår härliga intervjuserie under sommaren. Och så klart finns det massor att prata om – etik i natten, träningsanalys, lopprapport, kommande tävlingar och en hel del annat. Häng med oss in i hösten. Trevlig lyssning!
--------
1:03:40
--------
1:03:40
104. Sommar i Kafferummet #7 - Edvin Karlström
Vi välkomnar vår sista gäst i sommarspecialen – ingen mindre än FK Studenternas Edvin Karlström! En löpartalang från start, som utan någon organiserad träning klarade att springa milen på under 40 minuter. I dag har Edvin en imponerande PB-stege, från 1500 meter hela vägen upp till halvmaraton. Hör om träningen som fått honom att ta stora kliv de senaste åren, om hur "självhatet" stävjades med hjälp av löpningen – och mycket mer.
--------
26:01
--------
26:01
103. Sommar i Kafferummet #6 - Filip Hallin
Snabbe Filip Hallin, som tävlar för Tjalve, är nästa sommargäst i Kafferummet. Han har haft en lysande bansäsong 2025 med flera nysatta personbästan. Filip springer gärna 5x6 minuter på löpband och undviker helst backpass. Hör Filips kloka tankar om löpning och låt dig inspireras av hans härliga driv att ständigt vilja bli bättre. Trevlig lyssning!
--------
25:42
--------
25:42
102. Sommar i Kafferummet #5 - Frida Michold
Vi välkomnar värmlänningen och svenska elitlöparen Frida Michold till Kafferummet! I år har hon bland annat sprungit 10 km på 34:38 och kommit sexa på Stockholm Marathon med tiden 2:44:46. I avsnittet berättar Frida om sin väg in i löpningen, skiftet i träningen när hon började samarbeta med Christian Ahlsén, sina framtida ambitioner – och mycket mer. Trevlig lyssning!
España