Herramientas para ser feliz

En este episodio de Herramientas para ser feliz nos acompaña Elena Jiménez, actriz de doblaje.

Con una trayectoria que empezó a los cinco años entre cámaras y estudios de sonido, Elena ha construido una carrera transversal donde conviven la interpretación, la locución, la psicología humanista y un compromiso real con el autoconocimiento.

Hablamos de cómo el pensamiento intrusivo puede afectar a nuestra percepción de la felicidad, de qué ocurre cuando la exigencia interna toma las riendas y de cómo la psicología Gestalt permite identificar la voz interna que nos condiciona. Exploramos la diferencia entre ser y estar feliz, cómo el propósito vital se construye desde dentro y porqué la paz interior se repite como patrón en casi todos los invitados del podcast.

Además, Elena comparte su recorrido emocional y profesional: desde sus inicios en doblaje, pasando por su experiencia en series, danza y formación artística, hasta el impacto transformador de la Gestalt en su vida actual.

Si buscas claves prácticas para entenderte mejor, gestionar tu mente y conectar con tu esencia, este episodio es para ti.

¿Viajar puede convertirse en un camino para encontrarse a uno mismo?

En este episodio charlamos con uno de mis amigos más antiguos: Willy, Guille, Luis Guillermo...

Guillermo Cuervo (como se le conoce en su entorno laboral) es facilitador estratégico de aprendizaje en la ONU. En esta charla ns habla de cómo las experiencias en distintos países y contextos de crisis pueden transformar nuestra forma de ver el mundo y de entendernos a nosotros mismos.

Hablamos de cooperación internacional, paternidad, miedo, resiliencia, autoconocimiento y la importancia de estar bien con uno mismo para poder estar bien con los demás.

También exploramos cómo el viaje interior se conecta con el exterior, qué nos enseñan los conflictos y las culturas sobre la naturaleza humana, y cómo herramientas como la reflexión, el control emocional y la curiosidad pueden marcar la diferencia en la búsqueda de la felicidad.

Un episodio lleno de aprendizajes vitales, anécdotas únicas y recursos prácticos para quienes buscan crecer, comprender el mundo y vivir con propósito.

¿Se puede competir al máximo nivel sin sufrir en el intento?

En este episodio charlamos con Luis Marty, entrenador mental de deportistas, sobre cómo mejorar tu rendimiento sin caer en la obsesión por el resultado. Hablamos de diálogo interno, autosabotaje, presión mental, gestión emocional y cómo entrenar la mente para rendir sin sufrir.También exploramos las conexiones entre deporte y doblaje y cómo herramientas como la meditación, la visualización o el autoconocimiento pueden marcar la diferencia dentro y fuera del campo.Un episodio lleno de recursos prácticos para quienes buscan rendir al máximo sin dejarse la salud en el camino.

En este episodio hablamos con Marga Michinel, consultora y divulgadora especializada en inteligencia emocional.
Exploramos cómo gestionar nuestras emociones en el día a día y entendemos porqué la inteligencia emocional es clave para alcanzar una vida más plena y consciente.
Conversamos sobre herramientas prácticas que puedes aplicar para mejorar tus relaciones, tu bienestar y, sobre todo, tu conexión contigo mismo. Porque a ser feliz también se aprende.

En este episodio de Herramientas Para Ser Feliz, tenemos como invitada a la actriz de doblaje Irene Valadés. Irene ha dado vida a personajes como Maya en Need for Speed Unbound, la Mariscal Ivvira en Horizon Forbidden West, y Ryo Nagasaki en Rise of the Rōnin.
Durante el episodio, comparte anécdotas personales y reflexiones sobre sus vivencias, incluyendo su tiempo en el conservatorio, donde se grabó este episodio, aportando una visión cercana y emocional sobre su trayectoria en el mundo del doblaje.