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En Esencia - Reflexiones con Radhi Yoga

Radhi Yoga

Espiritualidad Fitness

Último episodio

381 episodios

378. La repetición como herramienta de transformación interna
31/03/2026 | 15 min
(20 INSTRUCCIONES ESPIRITUALES IMPORTANTES) Hoy la instrucción es simple: revisa muy bien qué es aquello que te repites constantemente en tu vida, porque eso será lo que moldee tu realidad. Hoy hablaremos de la importancia del Japa Mala y de la repetición de mantras. ¡Espero te inspire!
377. Ayunar como práctica espiritual
24/03/2026 | 22 min
(20 INSTRUCCIONES ESPIRITUALES IMPORTANTES) El ayuno es una práctica que se replica en todas las tradiciones espirituales como herramienta de purificación, claridad mental y disciplina. Hoy hablaremos de sus beneficios y de cómo se practica en las diferentes corrientes espirituales. ¡Espero te inspire!
376. La importancia de la compañía que elegimos
17/03/2026 | 33 min
(20 INSTRUCCIONES ESPIRITUALES IMPORTANTES) Hay un dicho que dice "dime con quien andas y te diré quien eres". Hoy hablaremos de la verdad detrás de esta frase, pues para la ciencia del yoga, las personas que nos rodean impactan enormemente nuestro pensamiento y, por ende, nuestra vida. ¡Espero te inspire!
375. El poder de la Oración y los Mantras
10/03/2026 | 22 min
(20 INSTRUCCIONES ESPIRITUALES IMPORTANTES) Orar y repetir Mantras es una de las tecnologías mentales más poderosas y antiguas para calmar nuestra mente y entrar en un estado de calma. Hoy hablaremos de los efectos que estos tienen en nuestra mente y el poder de usarlos. ¡Espero te inspire!
374. Brahmacharya - el control de los sentidos
03/03/2026 | 26 min
(20 INSTRUCCIONES ESPIRITUALES IMPORTANTES) Hoy hablaremos de una de las instrucciones más importantes: Brahmacharya. Se dice, que quien controla sus sentidos, controla su vida. Y hoy, hablaremos de ello. ¡Espero te inspire!

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Acerca de En Esencia - Reflexiones con Radhi Yoga

En esencia es un espacio pensado para tu bienestar. Soy Radhi, comunicadora social y profesora de yoga hace más de quince años. Quise crear este lugar para aprender y compartir contigo historias, momentos, relatos y personas que, desde mi sentir, pueden aportar a tu vida mayor, salud, paz y tranquilidad. Le apuesto todos los días a un presente sabio y pleno y estoy convencida de que si queremos cambiar el mundo, debemos empezar por nosotros mismos. Por eso, desde donde me estés escuchando, este podcast es una invitación a vivir en esencia. A quererte así como eres.

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