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Ausgesprochen achtsam & kreativ

Aikaterini Pegka
Ausgesprochen achtsam & kreativ
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5 de 98
  • 121. Wenn Menschsein das wichtigste Feature ist
    In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mir seit Langem unter den Nägeln brennt: Was bedeutet es, unersetzbar zu sein? In Zeiten von KI, Automatisierung und Selbstoptimierung gerät der Wert menschlicher Präsenz, Tiefe und Echtheit zunehmend in den Hintergrund. Ich teile meine Gedanken über Kunst, Menschlichkeit und all das, was Maschinen niemals übernehmen können. Eine persönliche Reflexion - leise, klar und unbequem. Die Folge basiert auf meinem Essay „Unersetzbar: über die Kunst, Mensch zu bleiben“. Shownotes Meine Kunst Mein Buch „Digitale Achtsamkeit für Selbstständige“ Website E-Mail: [email protected] Newsletter Instagram Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay
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    12:40
  • 120. Mein erstes Mal: Rückblick auf die ARTMUC Kunstmesse
    In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine allererste Kunstmesse, die ARTMUC 2025 letzten Monat in München. Ich berichte, wie es war, vier Tage lang vor meinen eigenen Bildern zu stehen, Menschen kennenzulernen, berührt zu werden und Kunst zu teilen. Ich spreche über die intensiven Vorbereitungen, die große Vorfreude, die wundervollen Begegnungen, die Zweifel und darüber, was bleibt, wenn die Messe vorbei ist. Es ist eine ganz persönliche Folge über Sichtbarkeit, künstlerisches Vertrauen und das leise Staunen, am richtigen Ort zu sein. Ein großes Dankeschön geht an das wunderbare Team der ARTMUC, das uns Künstlerinnen und Künstler mit so viel Klarheit, Freundlichkeit und guter Organisation durch diese Tage begleitet hat. Für mich war es ein echtes Geschenk. Shownotes Über das Winterprojekt Direkt zu den Winterprojekt-Werken (Onlineshop) ARTMUC Kunstmesse Mein Buch „Digitale Achtsamkeit für Selbstständige“ Website E-Mail: [email protected] Newsletter Instagram Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay
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    32:55
  • 119. Zwischen Luftpolsterfolie und Leichtigkeit
    Diese Folge ist ein persönlicher Zwischenruf zur Leichtigkeit im Business und entstand kurz vor der ARTMUC Kunstmesse zwischen Schere, Klebeband und Rahmen. Ich erzähle, warum Marketing sich plötzlich federleicht anfühlen kann, wenn die Ausrichtung wirklich stimmt. Die Folge ist eine Einladung zur ehrlichen Selbstreflexion, zur Rückkehr zum Wesentlichen und vielleicht zum ersten kleinen Schritt in Richtung Klarheit. Shownotes Mein Buch „Digitale Achtsamkeit für Selbstständige“ Website Onlineshop E-Mail: [email protected] Newsletter Instagram Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay
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    14:09
  • 118. Ist das Kunst – oder kann das weg?
    🎨 Ich stelle aus - live & in Farbe: Vom 1. bis 4. Mai ist meine Kunst zum ersten Mal auf der ARTMUC in München zu sehen, Stand A20! Ein erster Schritt raus aus dem Atelier, rein in die Begegnung. Ich freue mich auf deinen Besuch. Was macht Kunst zur Kunst? In dieser Folge erzähle ich, warum mich gerade die abstrakte Malerei nicht mehr loslässt - und wie ich aufgehört habe, mich zu rechtfertigen. Ein sehr persönlicher Blick auf Zweifel, Mut und die Freiheit, Kunst einfach sein zu lassen. Ich danke dir für deine Aufmerksamkeit und freue mich, wenn du deine Gedanken zur Folge mit mir teilst – und dem Podcast 5 Sterne gibst! Shownotes ARTMUC, 01. bis 04. Mai 2025 im MTC in München, Stand A 020 Mein Buch „Digitale Achtsamkeit für Selbstständige“ Website E-Mail: [email protected] Newsletter Instagram Cy Twombly Helen Frankenthaler Joan Mitchell Dokumentation über Joan Mitchell Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay
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    20:07
  • 117. Mein Weg zur abstrakten Kunst – eine persönliche Reise
    🎨 Ich stelle aus - live & in Farbe: Vom 1. bis 4. Mai ist meine Kunst zum ersten Mal auf der ARTMUC in München zu sehen, Stand A20! Ein erster Schritt raus aus dem Atelier, rein in die Begegnung. Ich freue mich auf deinen Besuch. In dieser Folge erzähle ich von meinem Weg zurück zur Malerei - und wie mich die Achtsamkeit zur abstrakten Kunst geführt hat. Du erfährst, warum ich heute intuitiv, vielschichtig und prozesshaft arbeite, welche Künstler:innen mich inspirieren - und warum abstrakte Malerei für mich der ehrlichste Ausdruck ist. Eine persönliche Reflexion über innere Landschaften, kreative Umwege und das Sichtbarmachen. Ich danke dir für deine Aufmerksamkeit und freue mich, wenn du deine Gedanken zur Folge mit mir teilst – und dem Podcast 5 Sterne gibst! Shownotes ARTMUC, 01. bis 04. Mai 2025 im MTC in München, Stand A 020 Mein Buch „Digitale Achtsamkeit für Selbstständige“ Website E-Mail: [email protected] Newsletter Instagram Cy Twombly Helen Frankenthaler Joan Mitchell Laura Horn Louise Fletcher Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay
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    21:56

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Acerca de Ausgesprochen achtsam & kreativ

Ein Podcast für alle, die weniger scrollen und mehr gestalten wollen. Für alle, die den (digitalen) Lärm reduzieren wollen, um Raum für das Wesentliche zu schaffen. Für Kreative, Selbstständige und Menschen, die bewusster leben möchten. ✨Wie lässt sich Kreativität mit Achtsamkeit verbinden? ✨ Wie gelingt ein digitales Leben, das nicht fremdbestimmt ist? ✨ Wie finden wir die Balance zwischen online und offline, zwischen Inspiration und Reizüberflutung? Ich bin Rini Pegka, Autorin & Künstlerin – und ich nehme dich mit in eine Welt, in der Achtsamkeit und Kreativität miteinander verschmelzen. Hier geht es um: 🌿 Digitale Achtsamkeit & bewussten Medienkonsum, 🖌 Kunst, Schreiben & kreatives Arbeiten, 🧘‍♀️ Slow Living, Entschleunigung & Selbstbestimmung. Mal solo, mal mit Gästen - immer mit Raum für Reflexion, kreativen Impulsen und einem achtsamen Blick auf das Leben und Arbeiten in einer digitalen Welt. Vielleicht begleitet dich dieser Podcast ein Stück auf deinem Weg – überall dort, wo du gerne Podcasts hörst. Mehr über mich und meine Arbeit: www.rinipegka.com
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Generated: 7/5/2025 - 8:31:50 PM