Beyond Lifespan - 2 Ärzte über Longevity & Biohacking

Zähne werden in der klassischen Medizin oft isoliert betrachtet, obwohl stumme Entzündungsherde im Kiefer das gesamte Immunsystem belasten können. Gemeinsam mit Dr. Fabian Schick erklären Mario und Max die Prinzipien der biologischen Zahnmedizin, die Hintergründe der Fluorid-Debatte sowie die Risiken von Amalgam und schlecht ausgeheilten Kieferwunden.

In dieser Community Hotline beantworten Mario und Max eure Hörerfragen zu Blutwerten, Nahrungsergänzung und Sporternährung. Sie erklären den Magen-Vorteil von Maltodextrin im Ausdauersport, die Infektionsgefahren von Rohmilch und die medizinische Einordnung erhöhter Homocystein-Spiegel.

Mit Anfang 30 veränderte die Diagnose Multiple Sklerose das Leben von Sportjournalistin Anna Kraft schlagartig. Mario und Max besprechen mit ihr, wie sie chronische Fatigue durch radikale Ernährungsumstellung, gezieltes Pacing und genaue Blutdiagnostik bekämpft. Dazu ordnen die beiden Mediziner die Risiken von Vitamin-Überdosierungen ein und erklären die drei Grundsäulen für gesunde Langlebigkeit.

Durch die Nase atmen statt durch den Mund? Mario und Max erklären, wie die Nasenatmung die Ausschüttung von Stickstoffmonoxid mehr als verdoppelt und so die Sauerstoffsättigung im Körper spürbar steigert. Zudem zeigen sie, wie Nasenpflaster, Mouth-Taping und Nasenduschen bei verstopften Atemwegen helfen.

Abends warm duschen, um kühler zu werden und schneller einzuschlafen? Mario und Max erklären das physiologische Prinzip hinter der Gefäßerweiterung und wie ein gezielter Abfall der Körperkerntemperatur die Schlafeffizienz steigert. Dazu zeigen sie, warum das richtige Timing entscheidet und weshalb 10 Minuten Sauna völlig ausreichen.