Te Tengo un Cuento por Inés Sheero

Hoy te tengo un cuento sobre péptidos, GLP-1, longevidad y salud hormonal después de los 40, con Jaime Casado, científico y especialista en longevidad. Hablamos de medicamentos para adelgazar, colágeno, creatina y todo lo que la ciencia hoy sabe sobre envejecer bien.00:00 | Qué es en realidad un péptido (sin tecnicismos)04:12 | La pregunta que le haría a Dios sobre por qué sufrimos al envejecer06:49 | Europa vs Estados Unidos: la diferencia que nadie te cuenta14:51 | ¿Los hospitales se van a quedar obsoletos?17:27 | Mi esposo, el cáncer y el médico de las 12 Coca-Colas diarias18:57 | Casi pierdo a mi hija por un diagnóstico mal hecho20:35 | Confieso: 6 años usando GLP-122:44 | La frase de un oncólogo que me dejó helada24:02 | "Los péptidos no se compran, se recetan"43:50 | Ronda rápida: colágeno, creatina, estrés y lo que de verdad envejeceEste episodio me costó grabarlo. Hablamos de péptidos, de por qué "se recetan, no se compran", y de por qué el colágeno que tantas llevamos años comprando podría no estar haciendo nada. Hablamos de los medicamentos para bajar de peso, de creatina, de por qué el estrés envejece más que una mala dieta. Y hablamos de lo que de verdad me trajo hasta aquí: mi esposo enfrentando cáncer de próstata mientras un médico me decía que el azúcar no era lo importante ahorita, y mi hija con un diagnóstico que casi se nos escapa por completo.Este no es un cuento de milagros. Es una conversación honesta sobre lo que la ciencia hoy sabe, lo que todavía no sabe, y lo que un experto que lleva años en esto puede decirte con responsabilidad. Todo lo que Jaime afirma aquí sobre péptidos, GLP-1 u hormonas viene de su experiencia clínica; yo solo pregunto lo que tú también te preguntas.Si ya pasaste los 40 y sientes que tu cuerpo cambió las reglas sin avisarte, este cuento es para ti. Nada de lo que aquí se habla reemplaza a tu médico ni se hace sin supervisión profesional.Cuéntame en los comentarios: ¿ya probaste péptidos o algún tratamiento hormonal? Dale like, suscríbete si quieres más cuentos como este, y comparte con esa amiga que también necesita escucharlo.Mis redes sociales:Instagram:   / inessheero  https://linktr.ee/inessheeroVideo optimizado por Miravisión: https://miravision.tv/Producción: @trendyexperience___ | @gradvity

Hoy te tengo un cuento distinto: me senté con Ismael Cala a hablar de ego, de envidia y de todo lo que dejamos de ver cuando creemos que ya llegamos. Esta conversación me movió el piso, amiga, y creo que a ti también te va a mover algo.00:00 | "Yo nunca he sentido ego": la mentira que todos nos creemos 03:01 | Por qué el ego fue el motor detrás de "Cala" en CNN 06:13 | Qué es realmente el ego (y por qué negarlo es la trampa) 08:57 | La envidia: el cáncer emocional que cargó hasta los 18:29 | Cambiar de religión sin traicionarte a ti mismo 24:21 | Meditar no es huir del mundo, es gobernarlo desde el silencio 33:07 | "El personaje te está asfixiando": por qué dejó la televisión 41:17 | El día que la meditación lo asustó 44:08 | Techos mentales: por qué pedimos poco cuando podemos pedirlo todo 55:46 | "Tienes un dueño, no un marido": la frase que incomoda 1:02:55 | El ghosting que lo obligó a casarse consigo mismo Yo llegué pensando que hablaríamos de éxito y terminamos hablando de la envidia que él cargó desde Cuba, del día que la meditación lo asustó tanto que dejó de meditar por una semana, y de por qué renunció a CNN en el momento en que todo el mundo se peleaba por verlo en pantalla. Ismael no vino a darme una clase de motivación de las que ya conoces. Vino con la guardia baja, y yo también.Hablamos del ego como esa identidad que todos cargamos y que casi nadie entrena. De la diferencia entre vivir para servirle al ego y hacer que el ego te sirva a ti. De la envidia como un cáncer emocional si se queda contigo, y como información valiosa si la dejas pasar. De por qué cambiar de religión, de país o de identidad no es traicionarte, sino un proceso que casi nadie cuenta en voz alta. Y llegamos a un lugar que no esperaba: la idea de casarte contigo antes de buscar a alguien más, y esa frase suya sobre las mujeres que "piden permiso" que se me quedó sonando toda la semana.Si estás en un momento de tu vida donde sientes que ya construiste algo pero por dentro todavía cargas envidia, inseguridad o un ego que no sabes cómo bajar del acelerador, este cuento es para ti. Y si nunca te habías detenido a pensar qué es realmente el ego —más allá del insulto que usamos para el que se cree mucho— este episodio te va a dar un lenguaje nuevo para nombrarlo.Quédate hasta el final, porque la pregunta que le haría a Dios si lo tuviera enfrente me dejó en silencio un buen rato.Si esta historia resuena contigo, cuéntamelo en los comentarios, quiero saber qué parte de tu ego reconociste aquí. Y si crees que a una amiga le hace falta escuchar esto, compártele el video.Mis redes sociales: Instagram:   / inessheero   https://linktr.ee/inessheeroVideo optimizado por Miravisión: https://miravision.tv/ Producción: @trendyexperience___ | @gradvity

Hoy te tengo un cuento distinto: el que nunca había contado, sobre cómo nació mi propia marca de la mano de dos socios que también son mis amigos, Renato y Romel de Out Of The Box.00:00 | Por qué vender en redes no es tan fácil como parece05:20 | Cómo empezaron con una tienda en Lima que casi los quiebra09:57 | El error que arruina cualquier marca: "la mujer de 25 a 50"14:04 | El café en Madrid donde nació mi propia marca17:11 | La curva silenciosa que mata a casi todas las marcas nuevas20:03 | Vestirse bien: el antidepresivo que nadie receta28:29 | Cuando el ego se come el éxito42:25 | Por qué prefieren perder un cliente millonario53:23 | El truco psicológico detrás de las piezas limitadas56:05 | La compra que nunca olvidarán: acompañar un duelo sin saberloNunca planeé tener mi propia marca. Durante años vendí y promoví las marcas de otras mujeres, hasta que Renato y Romel, mis socios en esto y mis amigos desde hace tiempo, me sentaron en un café en Madrid y me dijeron algo que no esperaba escuchar esa tarde.Hoy te cuento esa conversación y todo lo que vino después: los años que ellos llevan armando marcas en Perú, España y Estados Unidos, los errores que cometieron cuando recién empezaban y que casi los quiebran, y la razón por la que casi ninguna marca de mujer sobrevive más allá del segundo lanzamiento.Hablamos del error más común que veo en marcas nuevas: pensar que existe "la mujer de 25 a 50 años". Spoiler: no existe, y entender por qué te puede ahorrar años de campañas que no conectan con nadie. También hablamos de por qué prefieren perder un cliente millonario antes que pedirle a alguien de su equipo que se corte las uñas para encajar con una tienda "de cierto nivel". Y de algo que a mí me tocó fibra: por qué vestirte bien puede funcionar, literalmente, como un antidepresivo.Este episodio es para ti si alguna vez soñaste con tener tu propia marca y el miedo a hacerlo "imperfecto" te paralizó. Si tienes un negocio y sientes que las ventas suben y después caen sin que entiendas bien por qué. O si simplemente quieres entender qué hay detrás de la ropa que compras, y por qué hay marcas que se quedan en tu clóset para siempre mientras otras desaparecen.Quédate hasta el final, porque ahí se entiende lo que de verdad sostiene todo esto: la conexión, mucho antes que la venta.Mis redes sociales:Instagram:   / inessheero  https://linktr.ee/inessheeroVideo optimizado por Miravisión: https://miravision.tv/Producción: @trendyexperience___ | @gradvity

Crianza consciente, maternidad real y vínculos sanos: en este episodio de Te Tengo Un Cuento, converso con la psicóloga Vida Gaviria sobre cómo dejar de sentirte culpable por ser una mamá gritona, qué significa ser una madre "suficientemente buena", por qué el autoconocimiento y la terapia son la clave para sanar los vínculos con nuestros hijos.00:00 |El video de mi hija que me rompió03:20 | El manual que sí traemos: "ver a mamá, ser mamá"04:48 | Humanizar a nuestros padres (y a nosotras mismas)09:31 | La madre "suficientemente buena" de Winnicott12:25 | De dónde viene tu manera de criar15:57 | Romper el patrón sin borrar lo bueno de tu mamá19:04 | Crear independencia en un hijo único24:36 | Preguntas que sanan: "¿cómo te sientes?"41:08 | ¿Se aprende todo en casa? El límite de la crianza46:18 | Terapia normalizada: por qué Inés tiene 4 psicólogosHoy te tengo un cuento distinto: uno donde la que se sienta del otro lado del espejo soy yo. En este episodio recibí a la psicóloga Vida Gaviria para hablar de algo que casi ninguna mamá se atreve a decir en voz alta: grito, me arrepiento, abrazo, y a veces ni yo misma entiendo por qué reacciono así. En esta conversación hablamos de crianza consciente desde un lugar honesto, sin fórmulas ni manuales perfectos. Vida me ayudó a ver que sí existe un manual de maternidad, aunque nadie nos lo entregue por escrito: es el que construimos viendo a nuestras propias mamás.Hablamos de cómo se repiten patrones generacionales aunque juremos que "yo no voy a ser así", de por qué nuestros hijos son el espejo más fiel que tenemos (nos leen mejor de lo que nos leemos nosotras mismas), y de un concepto que a mí me liberó: la "madre suficientemente buena" de Donald Winnicott, esa mamá que no es perfecta, pero que la mayoría de las veces está presente, cálida y respetuosa.También entramos en terreno más difícil: el colegio, las amistades de nuestros hijos, y la pregunta que toda mamá se hace en algún momento: ¿hasta dónde intervengo? Vida me explicó por qué a esta edad (preadolescencia) los niños empiezan a construir su identidad chocando con otros, por qué eso no siempre significa que algo anda mal en casa, y por qué la pregunta más poderosa que le podemos hacer a un hijo no es un sermón, sino algo tan simple como "¿cómo te sientes tú con esto?". Cerramos hablando de terapia, sin filtros. Les cuento por qué tengo distintos psicólogos para distintas áreas de mi vida (familia, pareja, temas de mis hijos), por qué normalizar la terapia ha sido una de las decisiones más importantes que he tomado como madre y como persona, y por qué buscar ayuda no es una señal de que algo está roto, sino de que queremos hacerlo mejor.Si eres mamá, si te has sentido juzgada por gritar, si te preguntas si estás repitiendo patrones que juraste no repetir, o si simplemente necesitas sentirte acompañada en esto de criar hijos sin manual, este episodio es para ti. Ojalá te encuentres en esta conversación tanto como yo me encontré.Cuéntame en los comentarios: ¿cuál es la frase que tus hijos te han dicho que más te ha hecho reflexionar? Sígueme para no perderte los próximos episodios de Te Tengo Un Cuento, y si este video te llegó, compártelo con otra mamá que lo necesite escuchar hoy.Mis redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/inessheerohttps://linktr.ee/inessheeroVideo optimizado por Miravisión: https://miravision.tv/Producción: @trendyexperience___ | @gradvity

¿Cuántas veces le has pedido algo a Dios y has sentido que no te responde? ¿Cuántas veces has dicho: "Hice todo bien, entonces ¿por qué no está pasando?" Y cuando finalmente sucede algo inexplicable… ¿de verdad crees que fue solo una coincidencia?
Crecimos pensando que los milagros les ocurren a otras personas. Que son algo que se ve en las películas, que le pasa a la gente con más suerte o que ocurre en momentos tan lejanos que apenas importan. Nadie nos enseñó que los milagros también se construyen, que hay una parte de nosotros que participa en el hecho de que sucedan o no.
In este episodio de Te Tengo Un Cuento, converso con Perla Machaen, empresaria, conferencista y hoy en día una de las voces más importantes en manifestación y salud en el hogar en los Estados Unidos y Latinoamérica, sobre cómo atraer un milagro cuando lo único que queda es la fe.
Hablamos de cómo llegó a Miami en plena crisis de 2009, sin saber que un protocolo mental que ella misma diseñó y que repetía cada mañana, cada tarde y cada noche, la llevaría a vender su primera propiedad exactamente 90 días después.
Hablamos de disciplina, de la mente, del espíritu y de la acción, trabajando siempre en conjunto, y de por qué la mayoría de las personas se rinden justo antes de que el milagro esté a punto de llegar.
Pero la conversación fue más allá del dinero y los negocios. Perla me contó cómo le agradece a Dios por adelantado, como si el milagro ya hubiera ocurrido, y cómo esta costumbre aparentemente simple la sostuvo cuando su padre quedó con muerte cerebral y los médicos le daban cero probabilidades de supervivencia.
También hablamos de algo que casi nadie conecta con la fe: tu propio hogar. Sobre el moho que no puedes ver ni oler, los campos electromagnéticos, el agua y la luz que alteran tu cuerpo sin que te des cuenta, y por qué ciertas velas aromáticas pueden ser disruptores hormonales para tus hijas. Porque para Perla, un milagro también es aprender a cuidar tu cuerpo y el hogar donde Dios te ha puesto.
Este episodio es una invitación a dejar de ver los milagros como algo que ocurre por accidente, y empezar a entenderlos como algo para lo que uno se prepara, se pide y se sostiene con fe, incluso cuando todo parece indicar lo contrario.
Si alguna vez has sentido que ya no sabes cómo pedirle nada a Dios, si necesitas creer que eso que estás esperando aún puede suceder, o si simplemente quieres entender cómo una mujer construyó toda su vida en torno a la fe… este episodio es para ti.
Quédate hasta el final, porque la historia de su padre te hará replantearte todo lo que creías saber sobre los milagros.
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