Mi Vida Ayurveda es un podcast dedicado a explorar el vasto y antiguo mundo de la medicina ayurvédica, una práctica holística originaria de la India. Si estás b...
13. Ayurveda como un camino de autoconocimiento: lecciones y aprendizajes personales
“En este episodio de cierre de temporada, exploramos cómo el Ayurveda va más allá de ser una práctica de salud física y se convierte en un profundo camino de autoconocimiento. A través de reflexiones personales y lecciones aprendidas, comparto cómo esta antigua ciencia nos invita a descubrir nuestra verdadera esencia, a vivir en armonía con nuestra naturaleza y a ver el bienestar como un proceso continuo. Únete a este episodio y descubre cómo el Ayurveda puede guiarte hacia una relación más auténtica y compasiva contigo mismo.”
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12. Dinacharya: la rutina diaria
Dinacharya en Ayurveda promueve una vida equilibrada y saludable a través de rutinas diarias específicas, que abarcan desde el despertar hasta las actividades nocturnas. Siguiendo estos principios, se puede mantener una buena salud física y mental, y avanzar hacia los objetivos espirituales y materiales de la vida, tal como lo enseñaron los sabios de esta medicina tradicional.
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11. Herbolaria Ayurvédica: Uso de Hierbas y Suplementos
En este episodio de "Herbolaria Ayurvédica: Uso de Hierbas y Suplementos", nos enfocamos en las hierbas más esenciales de la Ayurveda y sus beneficios para la salud.
Únete a nosotros para descubrir cómo la sabiduría ancestral puede ayudarte a alcanzar un equilibrio en tu vida. ¡No te lo pierdas!
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10. El Impacto del Estilo de Vida en el Equilibrio de los Doshas
Ayurveda ofrece consejos para mejorar la salud y el bienestar viviendo de acuerdo con la energía primaria que posees. Estas pautas van desde cómo debe comer hasta qué régimen de ejercicio debe seguir, todo con el objetivo de aportar equilibrio a tu vida.
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9. DIETA EN AYURVEDA SEGÚN LOS DOSHAS Y LAS ESTACIONES
Con este episodio vamos a sumergirnos otra vez, en el fascinante mundo de la Ayurveda, y más específicamente, cómo ajustar nuestra dieta según nuestro dosha predominante o nuestro desequilibrio y las estaciones del año. Si quieres mejorar tu bienestar general, este episodio te ofrecerá recetas, alimentos recomendados y consejos útiles para mantener el equilibrio a lo largo del año. En este viaje hacia el bienestar, te invito a descubrir cómo los principios de la dieta ayurvédica pueden integrarse perfectamente en tu vida diaria, ofreciéndote beneficios tangibles para tu salud, equilibrio y mente, sin sacrificar la conveniencia y el sabor que tanto valoras.
Mi Vida Ayurveda es un podcast dedicado a explorar el vasto y antiguo mundo de la medicina ayurvédica, una práctica holística originaria de la India. Si estás buscando una manera de profundizar en el bienestar integral y descubrir el equilibrio natural, "Mi Vida Ayurveda" es el podcast perfecto para acompañarte en este viaje transformador.
Este podcast ofrece una guía completa y accesible en la que la teoría y la práctica se funden para ayudarte a descubrir cómo, la sabiduría del Ayurveda, puede mejorar tu calidad de vida, tu salud, tu vivir en harmonía con la naturaleza y, proporcionarte así.
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