Hoy hablamos de una enseñanza sencilla pero poderosa:👉 "Pase lo que pase, tienes que salir ganando."No se trata de ganar a otros, ni de lograr un resultado perfecto. Se trata de aprender a darle la vuelta a cualquier situación para salir fortalecido.¿Te ha ido mal? ¿Te han fallado? ¿Has cometido un error? Aún así puedes ganar... si decides sacarle provecho.En este episodio reflexionamos sobre cómo reinterpretar lo que te ocurre, cómo desarrollar esa mentalidad creativa que te impulsa… y cómo transformar cada huella en una mejora personal.🎯 Ideal para deportistas, entrenadores, y cualquier persona que esté atravesando un reto y quiera seguir avanzando.¿Te ha gustado?✨ Suscríbete al podcast❤️ Déjame un comentario en Spotify o YouTube📲 Compártelo con alguien que lo necesite🔗 Más recursos en: www.inteligenciadeportiva.es📥 Descarga gratuita: Guía de Inteligencia Emocional para Deportistas
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#203. ¿Y tú, cómo afrontas la derrota?
🎁 Descarga gratuita → www.inteligenciadeportiva/guiaEmpieza hoy mismo a entrenar tu mente y competir con más calma, enfoque y confianza.🎙️ EPISODIO 203 – “¿Y tú, cómo afrontas la derrota?”¿Cuánto te afecta mentalmente una derrota, un error o un mal partido?En este episodio hablamos de algo que todos vivimos en el deporte… pero que no todos sabemos gestionar: la derrota.💥 Porque fallar forma parte del juego.Pero lo que realmente determina tu evolución no es el fallo… es cómo reaccionas ante él.En este episodio descubrirás:✅ Las tres reacciones más comunes (y poco productivas) tras una derrota.✅ Qué hacer en su lugar: procesar emociones, buscar aprendizajes y relativizar el resultado.✅ Un ejemplo inspirador de los Playoffs de la NBA 2025.✅ Un ejercicio sencillo para cambiar tu mentalidad tras un mal partido.
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#202. El arquero zen
📥 Descarga gratis la Guía de Inteligencia Emocional para Deportistas. www.inteligenciadeportiva.es/guia¿Te ha pasado que cuanto más te esfuerzas en acertar, más fallas? ¿Y si el secreto del rendimiento estuviera en soltar el control?En este episodio nos adentramos en Zen en el arte del tiro con arco, una obra fascinante escrita en 1948 que va mucho más allá del deporte. A través de las enseñanzas de un maestro japonés, descubrirás cómo el tiro con arco puede enseñarte a fluir, a vaciar la mente y a entrenar sin ego.🧘 Exploramos 5 principios esenciales:Acción sin intención.Mente vacía (mushin).Repetición consciente.El cuerpo como instrumento del alma.El verdadero blanco está dentro.Un episodio para reconectar con tu parte más profunda como deportista y recuperar esa sensación de fluir sin esfuerzo.🎯 Escúchalo, reflexiona y compártelo con quien necesite soltar.👉 Más recursos en inteligenciadeportiva.es
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#201. Crece tú y crcerá tu juego
🎓 Empieza hoy el curso “El Camino de MindfulSport”➡️ https://inteligenciadeportiva.es/mindfulsport🎙️ Episodio 201 – Crece tú, y crecerá tu juegoEn este episodio hablamos de algo que muchas veces se olvida: no hay desarrollo deportivo sin desarrollo personal.✔️ ¿Qué tipo de persona necesitas ser para rendir bien?✔️ ¿Estás entrenando también tu mundo interior?✔️ ¿Cómo gestionar el error, la presión, la adversidad o el trato con los demás?Reflexionamos juntos sobre la importancia de trabajar no solo lo físico o lo técnico, sino también tu perfil emocional y mental como deportista.Además, te comparto cómo enfoco mi trabajo como coach, desde una mirada más humana y profunda, porque lo tengo claro:👉 Un deportista que se siente bien, es un deportista que rinde bien.
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200. Gedeón Guardiola: Lecciones de un campeón del mundo
DESCARGA LA GUIA GRATIS www.inteligenciadeportiva.es/guiaHoy no es un episodio cualquiera. Celebramos los 200 episodios de Inteligencia Deportiva conversando con alguien muy especial: Gedeón Guardiola, medallista olímpico, referente de la selección española de balonmano y un ejemplo de mentalidad, humildad y pasión por el deporte.Gedeón nos abre las puertas de su historia, compartiendo no solo sus aprendizajes y retos, sino también cómo ha forjado una mentalidad ganadora sin perder la esencia. Hablamos de liderazgo, gestión emocional, presión, valores y el verdadero significado de competir.✨ Si alguna vez has soñado con rendir al máximo sin perder tu bienestar, este episodio te va a tocar.www.mindfulsport.es/camino
Podcast semanal en el que hablamos de la Mente en el Deporte.
Rendimiento mental del deportista, Psicología deportiva, Coaching Deportivo. Aprende sistemas de entrenamiento, herramientas prácticas y entiende mejor qué puedes lograr y cómo hacerlo.
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