哈哈传达室

本期我们和大家聊聊人人都需要的人生课题「翻篇」，朋友吵架靠桑拿、发烟、时间自愈，家人矛盾靠舔、靠等待、靠课题分离，尴尬瞬间靠说破、靠遗忘轻松翻过……翻篇不是假装没发生，而是接受不完美、放过自己与他人，是把糟心留在上一页，把轻松带进下一篇。愿我们都能轻松翻篇，人生永远有新的精彩篇章✨
ヾ（^∀^）ﾉ本期主播
红西（@红西吃西红柿）：翻篇就是选择性释怀，和过去好好告别
头头（@会讲话的头头）：翻篇是成熟的猫盖屎，接受人生里不完美的碎片
小僵尸（@我是小僵尸）：翻篇是动手犯法时学会的退让，是不计较过往对错
饼干（@吃饼干吐葡萄皮）：翻篇纯靠时间，五年一轮回，友谊总能再续
小罗（@小罗奇妙妙妙屋）：翻篇要么解决问题，要么心理释怀，let it be就好
ヾ（^∀^）ﾉ时间轴：
00:56 头头：翻篇是成熟的猫盖屎，接受人生大厦里有几块砖是屎
04:23 小僵尸：和绝交朋友泡桑拿，赤条条相对，矛盾自然翻篇
07:25 红西：小时候和朋友打出血，流完鼻血立刻和好翻篇
09:57 饼干：和朋友闹掰纯靠时间翻篇，五年后好友申请自然到来
14:14 头头：翻篇最简单，朋友请吃好吃的、破费，我就不生气了
33:23 小僵尸：和妈妈的矛盾避其锋芒，活着就是最好的翻篇
39:16 饼干：和强势妈妈翻篇就舔她，无耻的爱最能打动父母
55:40 小罗：25岁后和家人翻篇，嘴上认同、心里做自己，互不内耗
01:01:09 观众宝玉：和妈妈翻篇用转移注意力法，提要求让她主动翻篇
01:05:50 观众质子：认真道歉、真诚夸赞，藏多年的唱歌心结彻底翻篇
01:09:51 观众小明：被妈妈冤枉后坦诚沟通，一句道歉就能完美翻篇
01:23:06 红西：播客开场忘介绍主播，两小时后强行介绍完成翻篇
01:28:31 小罗：网课忘关麦自言自语，我到现在都想死。。。
01:38:32 听友邪魅摇粒绒 & 小明：电梯上演植物大战僵尸，我将用一生来治愈
All music credits to：
Nightsport—The Bamboos
春风吹—方大同
ヾ（^∀^）ﾉ
感谢收听由不止喜剧出品的播客节目「哈哈传达室」，昆明的喜剧演员在这个乐子人客厅广交朋友、传递快乐，愿朋友们的生活总有笑声环绕，很荣幸我们能陪你大哈特哈~
剪辑后期：jade
选题策划：红西
出品：不止喜剧
参与线下录制、进听友群、商务咨询请添加微信：dankouxijuya

本期我们和大家分享那些藏在烟火里的「家乡遗珠」，主播们天南海北聊家乡美食、特色物件和宝藏景点：兰州牛肉面绝对不能带“拉”字，昆明鲜花炒着吃才是本地味，曲靖韭菜花酱菜鲜辣藏惊喜，资中冬尖腌菜香飘百年，普洱肝生白旺藏着生猛鲜味儿……家乡遗珠从不是名气大的招牌货，是我们私藏的熟悉味道，是独一份的风物手艺，也是藏着每个人刻在骨子里的家乡记忆哦。欢迎大家在评论区分享属于你们的家乡遗珠，我们会立马让你快递给我们（不是）～
ヾ（^∀^）ﾉ本期主播
饼干（@吃饼干吐葡萄皮）：任何淀粉都应该进行一些敲打，搅团就是淀粉最顶级的吃法！
吴杨（吴杨瘦不回120了）：曲靖人不爱吃小粑粑！跟你们这群昆明鲜花饼说不清楚！
头头（@会讲话的头头）：不会吃野菜的人太可怜了，舌头都被工业化食品污染掉啦～
小罗（@小罗奇妙妙妙屋）：省会城市的文化就是抢，很难有独属于自己的地道正宗美食……
小僵尸（@我是小僵尸）：资中冬尖穿越秦岭时，香气能溢满整个车厢，这才是腌菜的排面！
ヾ（^∀^）ﾉ时间轴：
00:01:30 饼干：兰州牛肉面不能叫拉面，敢说一个“拉”字我就跟你拼了！
00:05:23 饼干：疯狂暴打淀粉，贫穷却超美味～
01:09:58 小罗：昆明本地回族牛菜馆震撼美味，回营小马牛肉火锅吃的是牛肉本味
01:20:51 小僵尸：吹爆资中冬尖，慈禧太后闻香索要，穿越秦岭香气溢满车厢～
01:26:48 吴杨：再骂我小粑粑我就骂死你们这群昆明鲜花饼！
01:28:33 吴杨：曲靖韭菜加进菌酱里主打一个“增香又压秤”
01:31:01 观众安利怒江漆油鸡人间美味，过敏的都被“自然选择”筛选过了，所以吃不到
01:48:36 观众安利普洱墨黑镇菌豆腐，臭到像茅厕拿出来却让人欲罢不能
01:53:38 观众分享广东河虫蒸蛋——你们云南人肯定也爱惨了！
02:01:35 饼干：兰州遗珠黄河水，舀一瓶摆家里，沉淀沙子多有仪式感呐！
02:19:20 小僵尸：资中非遗杖头木偶会喷火，疑似是装了天然气管
02:23:14 饼干：炳灵寺石窟没人管，理论上能摸还能刻字（违法勿试）
All music credits to：
Nightsport—The Bamboos
河流—孙楠、郁可唯
ヾ（^∀^）ﾉ
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剪辑后期：jade
选题策划：饼干
出品：不止喜剧
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本期化身「人间指南」，我们和大家唠唠听友们的人生困扰：考研考公摆烂了咋办？直接再战一年骗取生活费；工作不顺心焦虑了咋办？开面包车卖水果、捡垃圾直接躺平；恋爱遇难题、男友欲望太强怎么办？先爬泰山消耗精力然后豫剧版Superstar直接暴露小众醒啤！人间指南从不是正经的人生答案，而是笑着面对所有糟心事，哪怕生活一地鸡毛，也能把它扎成漂亮的鸡毛掸子，反正活着就好，所有烦恼总会过去～
ヾ（^∀^）ﾉ本期主播
饼干（@吃饼干吐葡萄皮）：喜欢豫剧版superstar的速速与我联系，Y和J我都可以
吴杨（@吴杨瘦不回 120 了）：只要心态好，什么都不是问题
大强（@朱大强女士）：原生家庭太幸福怎么办，27岁还能吃到妈妈煮的宵夜耶～
红西（@红西吃西红柿）：为什么现在帅的定义是脸小？我希望男团全是国字脸
头头（@会讲话的头头）：有什么问题问我就对了，事事有回应，事事没着落！
ヾ（^∀^）ﾉ时间轴：
00:11:12 红西：为什么现在帅的定义是脸小？我希望男团全是国字脸！
00:15:36 大强：原生家庭太幸福也是烦恼，27岁还能在家睡到自然醒，晚上有妈妈煮的宵夜
00:23:27 头头：活着只为三件事——开面包车拉水果卖、去猴山训猴子、冬天去天津和大爷跳水
00:20:57 大强：看着正常体型，实际“脂包骨”，真是金玉其外败絮其中
00:31:00 大强：考研考公骗生活费，“五年考公三年模拟”能骗八年生活费
00:42:57 头头：工作不开心就去学开面包车卖水果或者捡垃圾，所有垃圾工作都不值得留恋
00:52:35 饼干：异地男友欲望太强，教你唱豫剧版Superstar，直接降低自身性吸引力
00:59:44 头头：男友精力旺盛就约爬泰山，山脚下见面山顶上休息，半年后体脂率双双下降
01:04:00 吴杨：男友欠 10 万债务，相当于花 10 万买了个能承接负面情绪的 “性格好奴隶”
01:39:45 头头：洪西在家哭不敢出声，眼泪流到方脸上会被挂住，难过嚼槟榔眼泪都是薄荷味
01:44:03 头头：对时间敏感不用改，除非是按火箭发射按钮和扣我50块，否则任何迟到都负担得起
01:47:24 红西：INFP自我价值感低，把自己想成废物，做好小事就会有成就感
01:52:10 头头：互联网暴露癖太严重，不如直接去快手直播，语音自拍全安排上
01:55:42 红西：人生总有小挫折，现在觉得跨不过去的坎，回头看都过去了，未来总会更好
All music credits to：
Nightsport—The Bamboos
人间指南—陈婧霏
ヾ（^∀^）ﾉ
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剪辑后期：jade
选题策划：饼干
出品：不止喜剧
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祝慧、龙二回归！本期我们来聊聊「2026 年礼仪」，我们定制专属社交礼仪准则，聊一聊餐桌、穿搭、情绪安慰、微信沟通等多个社交场景的礼貌与边界。饭桌夹菜的控制感、微信长语音的烦恼，情绪低落时的舒适安慰方式……你所困扰的礼仪边界我们统统没有！（不是）。
不过礼仪从不是刻板的规矩，毕竟一个猴儿一个栓法，只要相处的舒服有分寸，我们就都保有自在做自己的权利！
PS：头头眼中优雅的大竣
ヾ（^∀^）ﾉ本期主播
头头（@会讲话的头头）：别要求我秒回微信，拒绝社交007！
祝慧（@zh慧慧会挥发）：如果你不爱听语音，那我会在发语音之前告诉你我要发语音了～
红西（@红西吃西红柿）：任何人都有权利吃自己买的小布丁，无论它在谁的家里！
火锅（@火锅standup）：看不透我的喜怒哀乐？看看我家的墙就知道了。
吴杨（@吴杨瘦不回120了）：哪怕饭局再无聊，也不要玩手机，就看着组织饭局的人，让场面变得无比尴尬。
大强（@朱大强女士）：食物吃不完没关系，我自会悄悄用胃袋打包！
龙二（@龙二大哥大）：人难过的时候别来安慰，事后私底下用私信文字安慰会好一点。
ヾ（^∀^）ﾉ时间轴：
00:03:03 大强：饭桌礼仪之好吃的要吃完，不好吃的悄悄处理，别让做饭人难堪
00:03:53 火锅：无法接受饭桌有人咂嘴、舔筷子，拿筷子搅拌菜更是超级没礼仪
00:06:06 头头：讨厌别人给自己夹菜，不是嫌脏，是反感被控制吃饭的选择
00:08:10 祝慧：饭桌最扫兴的事是有人说 “难吃”，可以说 “吃不习惯” 代替
00:10:21 龙二：夹菜要稳准狠，挑来挑去、扒拉菜品的行为很不礼貌
00:27:43 吴杨：主动请客、抢单演戏是什么？我只看得到我眼前的饭。
00:37:24 红西：招待外地演员首先送上我的八卦，“布丁房”和水星记为什么总是围绕着我！
01:15:09 祝慧：不同人适合不同安慰方式，回避型人格其实既需要独处也需要关心
01:27:24 头头：别要求我秒回微信，拒绝社交007！
01:28:00 大强：语音说错了就不要发给我，我不是你们的语音草稿箱！
01:53:22 礼仪是用来规范他人的，我们都有做自己、哪怕没礼貌的自由
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Nightsport—The Bamboos
咱们从小讲礼貌—群星
ヾ（^∀^）ﾉ
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本期邀请了小蝶一起来聊聊「我已不是旧的我」，我们分享那些打破过往认知、迎来自我改变的有趣经历：有人从外卖党变身厨房达人，有人从世界末日论的拥趸变成唯物主义者，有人推翻偶像剧的爱情幻想，还有人在成长中遭遇友谊变淡、校园现实冲击的瞬间……我们似乎一直处在一趟不断告别旧我的旅程当中，那些曾经深信不疑的事、坚决不做的事，也许都会慢慢慢慢改变，而每一次改变，都是一次新的成长，2026已经到来，希望我们都能辞旧迎新，活成想要的新自己！
ヾ（^∀^）ﾉ本期主播
嘉宾—小蝶（@一只小发福蝶）：当一段关系结束，说明至少有一个人进阶了，要让自己做那个进阶的人。
饼干（@吃饼干吐葡萄皮）：曾以为和好朋友能一辈子，原来结婚生子会成友谊的分水岭……
小罗（@小罗奇妙妙妙屋）：自己掌控下一顿吃什么，亲手做出来的感觉太爽了！
大强（@朱大强女士）：希望本人彩票中大奖，成为每天闲的吃屁的纯废物~
红西（@红西吃西红柿）：烟是我社会化的重要工具，但吸烟有害健康嗷！
火锅（@火锅standup）：虽然收敛脾气，我的袋鼠飞踢技能可还在呢！
ヾ（^∀^）ﾉ时间轴：
00:04:39 小罗：推翻偶像剧女二必邪恶的认知，发现现实的感情从不是争男主的戏码
00:06:38 火锅：小时候深信彗星撞地球、2012世界末日，还在家备战末世超认真
00:09:33 饼干：曾以为会和好朋友永远在一起，却发现结婚、生子成了友谊的分水岭
00:15:22 大强：初中依赖学校破墙抄近路，考前发现墙被封，才知没有永远的捷径
00:20:35 红西：买15块钱的烟请保安帮忙挪车，解锁发烟增进感情的社会化瞬间
00:25:46 小蝶：高三吃食堂土豆丝食物中毒，联合同学维权却被背刺
00:38:16 观众：20岁前以为人生像电视剧热烈展开，现实里没有霸道总裁和百亿家产
00:40:49 观众：曾以为老师职业轻松，实习后被二年级小学生举报教育局整破防
00:47:58 观众：坚信人之初性本善，幼儿园实习被小孩说“杀了你”，颠覆认知
00:52:19 饼干：曾觉得健身是现代病，为了缓解孕期腰背压力，如今却沉迷练背
00:54:12 火锅：从前觉得被人喜欢不重要，现在恨不得给喜欢自己的观众磕头，倍感珍惜
01:05:21 红西：高考是人生大分水岭，大三考研才完成自我救赎！
01:08:33 火锅：怀孕后因一次街头冲突，从脾气火爆的“袋鼠飞踢”达人，变成收敛脾气的人
01:19:33 小蝶：当一段关系结束，说明至少有一个人进阶了，要让自己做那个进阶的人
01:34:24 学跳舞、当黑皮辣妹、彩票中大奖各有心愿！
All music credits to：
Nightsport—The Bamboos
新造的人—郑宜农
ヾ（^∀^）ﾉ
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