Constantly Changing Constantly K

Endometriose betrifft Millionen Frauen – und trotzdem dauert es bei vielen Jahre, bis ihre Schmerzen ernst genommen und richtig eingeordnet werden.

In dieser Folge spreche ich mit Sängerin Mathea, Endometriose-Autorin Rita Hofmeister und Dr. Lejla Samson über eine Erkrankung, die noch immer viel zu oft als „starke Regelschmerzen“ abgetan wird.

Wir sprechen über den langen Weg zur Diagnose, Schmerzen beim Sex, chronische Müdigkeit, Verdauungsbeschwerden, Operationen, Hormone und Kinderwunsch. Mathea erzählt, warum sie bis kurz vor ihrer Operation überzeugt war, dass sie wahrscheinlich einfach wehleidig sei. Rita berichtet offen von einer schweren Operation, den langfristigen Folgen und ihrem Leben mit einem künstlichen Darmausgang. Leila erklärt, warum Endometriose heute nicht mehr zwingend durch eine Operation diagnostiziert werden muss und weshalb jede Behandlung individuell entschieden werden sollte.

Eine Folge über Schmerzen, die niemand aushalten muss, über das Gefühl, endlich eine Erklärung zu bekommen, und darüber, warum wir lernen müssen, unserem eigenen Körper zu glauben.

Wenn Ihr Beschwerden habt, bitte geht zu eurem Arzt/Ärztin eures Vertrauens und lasst euch helfen!

Wann wird Beobachten eigentlich zu Bewerten? Darf man Dinge noch direkt ansprechen, ohne dass sich sofort jemand angegriffen fühlt? Und wie bleibt man authentisch, ohne dabei unfair oder verletzend zu werden?
Wir sprechen darüber, warum Feedback manchmal weh tut, weshalb wir so schnell in den Gegenangriff gehen und wie wichtig es ist, sich selbst immer wieder zu hinterfragen. Es geht um unsere eigenen Fehler, ums Älterwerden, um Werte, die uns Orientierung geben, und darum, warum nicht jede kritische Beobachtung automatisch ein Urteil ist.

Vielleicht ist diese Folge auch eine kleine Einladung, den eigenen Wertekompass wieder einmal aufzuschreiben und genauer hinzusehen, wem und was wir eigentlich Glauben schenken.

Viel Spaß beim Zuhören!

Drei Wochen Ibiza haben mir wieder gezeigt, wie wichtig es ist, kurz stehen zu bleiben und wirklich wahrzunehmen, was gerade da ist. Ich spreche darüber, warum Dankbarkeit für mich nichts mit Perfektion zu tun hat, wie schnell wir uns mit vermeintlich perfekten Menschen vergleichen und weshalb ich auf keinen Fall zu einem NPC (Non playing character) werden möchte.

Wann ist eigentlich genug genug? Nach drei Wochen Urlaub haben Georg und ich genau darüber gesprochen – über Social Media, ständiges Vergleichen, große Ziele und die Frage, warum sich das, was wir unbedingt erreichen wollten, manchmal plötzlich gar nicht so besonders anfühlt.

Wir reden darüber, warum ein Townhouse mit Pool genauso der absolute Traum sein kann wie die große Villa daneben, warum man bei all dem Hustle nicht vergessen darf zu leben und weshalb wir beim Thema Ziele kurz ziemlich aneinandergeraten sind. Dazwischen geht es um Sand am Rücken, warme Sitzplätze, Magenprobleme im Urlaub und Georg nackt auf einer 5,99-Euro-Luftmatratze.

Kapitel:
00:01:52 – Zurück aus der Sommerpause
00:02:28 – Wann ist genug eigentlich genug?
00:04:11 – Social Media, Privatjets und Luxus-Bubbles
00:06:13 – Warum Besonderes besonders bleiben sollte
00:09:51 – Abstumpfen, vergleichen und immer mehr wollen
00:12:32 – Georg nackt auf der Luftmatratze
00:13:30 – Dankbarkeit statt ständig nach oben schauen
00:14:31 – Hustle, Ziele und das Leben nicht vergessen
00:16:26 – Die große Diskussion: Muss man jedes Ziel erreichen?
00:21:31 – Alter, Gelassenheit und innere Zufriedenheit

Ich glaube, diese Folge ist ein Reminder, den wir alle immer wieder brauchen.

Johanna ist Lehrerin in einem inklusiven Schulzentrum. Früher hätte man wahrscheinlich Sonderschule gesagt – und genau da beginnt schon das Gespräch. Es geht um Sprache, um Vorurteile, um Berührungsängste und darum, warum Inklusion nicht nur ein Schul-Thema ist, sondern uns alle betrifft.

Wir sprechen darüber, wie wenig viele von uns eigentlich über Menschen mit Beeinträchtigungen wissen, wie schnell wir wegschauen, obwohl Offenheit so viel verändern würde, und wie viel Liebe, Geduld und Stärke dieser Beruf jeden Tag braucht.

Eine Folge über kleine Fortschritte, die riesig sind. Über Kinder, die besonders sind. Und über die Frage, warum wir immer noch viel zu oft in „die“ und „wir“ denken.

Kapitelübersicht:
00:00:47 – Warum wir über Inklusion sprechen müssen
00:03:18 – Was Inklusion wirklich bedeutet
00:05:26 – Integration, Inklusion und der Unterschied im Alltag
00:08:22 – Warum „Sonderschule“ heute anders heißt
00:10:23 – Vorurteile, Berührungsängste und echte Offenheit
00:13:05 – Warum Johanna inklusive Pädagogik studiert hat
00:14:29 – Wenn Kinder eskalieren: worauf niemand vorbereitet wird
00:18:39 – Kleine Fortschritte, die im Schulalltag riesig sind
00:23:34 – Was inklusiven Schulen wirklich fehlt
00:34:47 – Die wichtigste Message: Es geht nicht um „die“ und „wir“