Constantly Changing Constantly K

Diese Folge hat mich sehr beschäftigt.

Max sitzt bei mir und erzählt von einer Zeit, in der sein Leben komplett aus der Balance geraten ist. Von Momenten, in denen nach außen alles funktioniert hat – und innerlich trotzdem alles zerbrochen ist. Von Sucht, von Depression und von einem Punkt, an dem er selbst nicht mehr weiterwusste.

Was mich an diesem Gespräch besonders berührt hat, war seine Ehrlichkeit. Dieses Aussprechen von Dingen, über die viele lieber schweigen. Und die Erkenntnis, dass Sucht oft nicht dort beginnt, wo wir sie vermuten – sondern viel früher, viel leiser. Mir war wichtig, diesem Thema Raum zu geben. Ohne Verurteilung. Ohne erhobenen Zeigefinger. Einfach mit Offenheit.

Wenn dich diese Inhalte berühren oder triggern könnten, hör bitte achtsam zu – und hol dir Unterstützung, wenn du sie brauchst.

Du musst da nicht alleine durch.

Kapitel:
00:00:00 Trigger Warning & Verantwortung
00:01:41 Einstieg ins Thema: Drogen, Depression & mentale Gesundheit
00:02:16 „Ich bin Max und ich bin süchtig“ – Warum er heute spricht
00:03:47 Kindheit zwischen Sonnenschein und innerer Traurigkeit
00:16:16 Erste Erfahrungen mit Alkohol & Drogen
00:20:41 Wann wird Konsum zur Abhängigkeit?
00:30:27 „Bitte ist die Kreditkarte gesperrt“ – Kontrollverlust
00:35:08 Suizidversuch & Zwangseinweisung
00:41:42 Rückfall in der Klinik & die Realität von Sucht
00:46:57 Therapie, Trigger & Leben mit der Sucht

In dieser Folge sprechen wir über Geld – und zwar so, wie man sonst viel zu selten darüber spricht: ehrlich, unkompliziert und ohne Fachchinesisch.

Mir ist das Thema schon lange wichtig, weil ich immer wieder sehe, wie viele von uns sich viel zu wenig zutrauen oder glauben, sie müssten sich damit nicht beschäftigen. Genau darüber reden wir: warum Finanzbildung kein trockenes Bankthema ist, sondern etwas, das jede von uns betrifft.

Es geht um kleine Aha-Momente, ums Hinterfragen, ums Trauen und darum, dass man nicht alles perfekt können muss, sondern einfach anfangen darf. Eine Folge, die motivieren soll, sich mit den eigenen Finanzen auseinanderzusetzen – ohne Druck, aber mit einem guten Gefühl.

Viel Spaß beim Zuhören!

Kapitelübersicht:

00:00 Warum mir das Thema Geld so wichtig ist
03:00 Frauen, Finanzen und auf eigenen Beinen stehen
10:00 Life Skills in der Schule – was Jugendliche wirklich fürs Leben brauchen
22:00 Theorie vs. Praxis: Warum Finanzbildung oft nicht ankommt
32:00 Money Mindset, Scham und der Umgang mit Geld
48:00 Konkrete Tipps: Was jede von uns sofort umsetzen kann
57:00 Was sich in Schule und Gesellschaft verändern muss

In dieser Folge spreche ich darüber, wie mein Buch „Träum dich mutig“ entstanden ist und warum ich mich überhaupt getraut habe, es zu schreiben. Ich erzähle, wie lange ich gezweifelt habe, warum ich Hilfe gebraucht habe und wie der Prozess wirklich abgelaufen ist.

Ich erkläre die sieben Teile des Buches und was mir in jedem davon wichtig ist – von Träumen und Mut über Geld, Dankbarkeit und Zeit bis hin zu Authentizität. Außerdem beantworte ich eure Fragen, spreche über Druck von außen, über Vergleiche und darüber, warum man manchmal trotzdem einfach losgehen muss.

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Viel Spaß beim Zuhören!

Kapitel:
00:00:00 Intro
00:01:45 Einführung Buch & Vorwort
00:03:24 Persönliche Beziehung & Leadership
00:06:16 Leadership & Authentizität
00:08:25 Aufbau des Podcasts & Leserfragen
00:10:38 Buchstruktur & 7 Säulen
00:16:59 Entstehung des Buches
00:20:05 Schreibprozess & Zusammenarbeit
00:25:20 Leseprobe
00:33:41 Zweifel, Motivation & Ausblick

Der Tafelberg, das Meer und eine Menge schöner Häuser – so sieht Kapstadt für uns aus. Und ich sage bewusst uns, denn wir sind nicht die Norm in einem Land, das mit weit mehr als nur Inflation zu kämpfen hat. Wir, das sind Europäer mit Geld, die sich in den schönsten Gegenden einen Urlaub gönnen oder sich dauerhaft dorthin ziehen lassen.

Die Realität aber ist hart und alles andere als schön. Nach der Apartheid 1994 hat sich vieles verändert, aber längst nicht genug von dem, was die Menschen dort verdient hätten.

Unsere Freundschaft mit Ashley, einem Strandverkäufer, hat uns gezeigt, wie viel wir noch verstehen müssen – und wie wenig wir eigentlich wissen. Wir widmen diese Folge ihm, denn er hat auch uns gezeigt, worauf es wirklich ankommt. Und wir durften mithelfen, damit er wieder ein Stück mehr an sich glaubt und niemals aufhört zu kämpfen.

Viel Spaß beim Zuhören!

Kapitel:
00:00:00 Ankommen in Kapstadt – Schönheit und Kontraste
00:03:00 Die Begegnung mit Ashley
00:06:00 Zuhören statt vorbeigehen
00:09:00 Alltag am Strand – Überleben statt Urlaub
00:13:00 Apartheid – erklärt von jemandem, der sie erlebt hat
00:17:00 Nach 1994: Freiheit, Euphorie und die bunten Häuser
00:20:00 Townships, Armut und keine Mittelschicht
00:23:00 Ashleys persönlicher Kampf
00:26:00 Kleine Gesten, große Wirkung
00:29:00 Unsere wichtigste Erkenntnis

Herz, Hirn & Humor – warum echte Unternehmenskultur kein Zufall ist

In dieser Folge spreche ich mit Manuela Siegel, Head of People & Culture bei Vossen. Ein Gespräch, das mir wieder einmal gezeigt hat, wie viel möglich ist, wenn Menschen im Unternehmen wirklich zählen.

Wir reden über Führung mit Haltung, über Vertrauen statt Angst, über Arbeiten am Land, Frauenkarrieren, Karenz ohne Stillstand und darüber, warum über 50 % Frauen – auch in Führungspositionen – kein Zufall sind. Manuela lebt HR nicht als Job, sondern als Haltung. Mit Herz, mit Hirn und mit Humor.

Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass Unternehmenskultur nichts mit Buzzwords zu tun hat. Sondern mit Respekt, Zuhören, Verantwortung – und dem Mut, Dinge anders zu machen. Und ja: Auch ein Handtuch kann emotional sein.

*Anzeige* Diese Folge ist in bezahlter Zusammenarbeit mit Vossen entstanden.

Kapitelübersicht

00:00:00 – Warum mich dieses Unternehmen und seine Menschen sofort berührt haben
00:03:40 – Herz, Hirn & Humor: Die drei H als gelebte Haltung
00:06:00 – Führung ohne Angst: Warum Vertrauen im Unternehmen alles ist
00:09:50 – Arbeiten am Land vs. Stadt – meine ehrliche Beobachtung
00:14:40 – Mitarbeitende als Menschen, nicht als Nummern
00:23:50 – Frauen, Karriere & Karenz: Wie Weiterentwicklung trotzdem gelingt
00:31:00 – Generationen im Unternehmen: voneinander lernen statt urteilen
00:36:55 – Recruiting ohne Bullshit: reden, zuhören, ehrlich sein
00:41:15 – Warum Unternehmenskultur immer Chefsache ist
00:48:05 – Was ich aus diesem Gespräch persönlich mitnehme