Climbing Zone: Podcast de escalada

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En este episodio hablamos con Juan Carlos Castaño, responsable de instalaciones de la FEDME, sobre uno de los temas más importantes —y más delicados— de la escalada deportiva: el equipamiento de vías, la seguridad de los anclajes y el futuro de los reequipamientos.

¿Qué pasa con las vías equipadas hace 15, 20 o 30 años? ¿Quién es responsable si un anclaje falla? ¿Estamos usando los materiales adecuados? ¿Debería regularse la figura del equipador? ¿Qué papel tienen las federaciones, las administraciones, los propietarios de los terrenos y los propios escaladores?

Una charla imprescindible para cualquier persona que escale en roca, equipe vías o quiera entender mejor qué hay detrás de cada chapa, cada reunión y cada sector de escalada.

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Hoy charlamos con Julio Masip, Marketing Manager de La Sportiva España, para meternos de lleno en uno de los temas que más nos obsesionan a los escaladores: los pies de gato.Encuentranos en Instagram:Climbing ZoneLa Sportiva EspañaHablamos de cómo se diseñan y fabrican los modelos de La Sportiva, del papel de los atletas en el desarrollo, de prototipos especiales para escaladores como Adam Ondra o Alberto Ginés, y de por qué elegir bien un pie de gato no va solo de comprar “el más técnico”.Si alguna vez te has preguntado qué pie de gato elegir, cuántas tallas bajar, si necesitas un modelo blando o rígido, o por qué existen tantos modelos distintos dentro de La Sportiva, este episodio es para ti.En Climbing Zone somos especialistas en escalada deportiva y búlder. Si necesitas material para tus sesiones más fanáticas, puedes encontrarnos en nuestra web.

En este episodio hablamos largo y tendido con Patxi Usobiaga, Campeón del Mundo y 2 veces Campeón de la Copa del Mundo y el primer escalador en la historia en encadenar 8c+ a vista
Escalador de competición a la vez que uno de los mayores exponentes de la dificultad en roca en España, nos cuenta su trayectoria y charlamos sobre las polémicas de la época, sobre factores clave en el rendimiento como el peso y lo más importante, su visión de la escalada siendo una referencia mundial durante décadas.
Te invitamos a ver esta charla y esperamos que te resulte tan interesante como a nosotros.
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En este episodio del podcast de Climbing Zone, Juan Martín Miranda "Marvin", entrenador y autor de Escalar y progresar después de los 40, explica qué cambia en el cuerpo y en la cabeza cuando seguimos escalando a partir de los 40, 50 o más. La conversación gira en torno a una idea central: en esta etapa no se trata solo de resistir el paso del tiempo, sino de aprender a adaptarse para seguir disfrutando, progresando y escalando durante muchos años más.Encuetranos en redes sociales:Juan Martín Miranda: https://www.instagram.com/marvin_climbingClimbing Zone: https://www.instagram.com/climbingzoneA lo largo del episodio hablamos de recuperación, lesiones, descenso del rendimiento, cambios hormonales, gestión de expectativas y la importancia de entrenar con más precisión y menos volumen. También se aborda la parte mental: dejar de compararse con el “yo” de los 25 años, redefinir objetivos, aceptar la fragilidad sin resignarse y entender la escalada como un juego a largo plazo.Además, el episodio pone el foco en hábitos que marcan la diferencia, como el descanso, la nutrición, la atención plena y el autoconocimiento. La conclusión es clara: se puede seguir progresando después de los 40.Escucha el episodio completo para saber cómo.Si te gustan nuestros contenidos puedes apoyarnos comprando en la mejor tienda online de escalada 👉 https://www.climbingzone.es

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Nuevo episodio con Pedro Bergua, Doctor en Ciencias del Deporte e investigador especializado en entrenamiento para escalada.
Una charla para escaladores que quieren mejorar con criterio: menos “tips” simplificados y más principios claros sobre cómo entrenar, medir la fatiga y progresar sin reventarse.
Hablamos de:
Qué significa realmente “entrenar” (y por qué escalar ya es entrenar)

Por qué el físico es solo una parte del rendimiento (técnica, táctica y cabeza cuentan —mucho—)

Control de carga y cómo tomar decisiones cuando entrenas con poco tiempo

Sensores de fuerza: objetivar sensaciones, evitar autoengaños y reducir riesgo de lesión

Entrenar en base a pérdida de rendimiento en lugar de “series cerradas”

Descanso y recuperación: la pieza que casi nadie hace bien (y la que más impacto tiene)

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