Alma - El podcast para conectar con el alma.

Episodio 10: Losang Tsugtor / Lari Antunes / Alba Balada.
Joyas del alma: Una frase de Rumi.
El espejo del alma: La taza de té vacía, un cuento de la sabiduría zen. 
Visiones del alma: Cuando el cuerpo es la voz del alma.
Qué nos desconecta del alma: Hoy vemos: vivir en modo automático, desconectar con los sueños y la imaginación y, por último, el narcisismo.
Qué nos conecta con el alma: Hoy vemos: Mirar a los ojos con la intención de ver de verdad, tocar con presencia y cuidar algo o a alguien con ternura. 
Almas célebres:  Irena Sendler.
El ego: El ego narcisista.
Relaciones de almas: Almas protectoras.
Historias con alma: Una mujer que salvó una vida sin saberlo.
Rituales para escuchar a nuestra alma: Entrar en silencio a un lugar sagrado.
Palabras nuevas para el alma: Silenzura.
Ejercicio para conectar con el alma: La niebla que cubre el alma.
Esperamos que estos episodios te hayan servido para conectar con tu alma. 
Ya sabes, el mayor viaje de todos es volver a uno mismo. 
¡Hasta pronto!
Más información: losangtsugtor.com @losangtsugtor

Episodio 9: Losang Tsugtor / Lari Antunes / Alba Balada.
Joyas del alma: Una frase de Rumi.
El espejo del alma: Los dos lobos. Una leyenda Cherokee.
Visiones del alma: El alma en la tradición celta.
Qué nos desconecta del alma: Hoy vemos: la autoimagen rígida, La dependencia emocional y el materialismo como centro.
Qué nos conecta con el alma: Hoy vemos: Decirle a alguien desde el corazón lo que nunca te atreviste, Bailar como si nadie te viera, Mirarte al espejo sin prejuicios.
Almas célebres:  Malala Yousafzai.
El ego: El ego envidioso.
Relaciones de almas: Almas familiares.
Historias con alma: El ejemplo de una joven estudiante en la Alemania nazi.
Rituales para escuchar a nuestra alma: Ritual celta de conexión con los cuatro elementos.
Palabras nuevas para el alma: Reencamor.
Ejercicio para conectar con el alma: El clima interior.
Esperamos que te sirva para conectar con tu esencia.

Episodio 8: Losang Tsugtor / Lari Antunes / Alba Balada.
Joyas del alma: Una frase de Rabindranath Tagore.
El espejo del alma: El cuento zen: El silencio del lago.
Visiones del alma: El alma como singularidad: un destino interior.
Qué nos desconecta del alma: Hoy vemos: el miedo al cambio, El exceso de pensamiento racional y El miedo a sentir. 
Qué nos conecta con el alma: Hoy vemos: Abrazar el llanto, la risa, el temblor; Respirar conscientemente con una mano sobre el pecho y Recordar la niñez. 
Almas célebres:  Teresa de Calcuta.
El ego: El miedo del ego a brillar.
Relaciones de almas: ¿Es mi llama gemela o una persona narcisista?
Historias con alma:  Las bufandas de Marcia. La historia de una mujer canadiense. 
Rituales para escuchar a nuestra alma: La canción que te recuerda quién eres.
Palabras nuevas para el alma: Animura.
Ejercicio para conectar con el alma: La abundancia
Esperamos que te sirva para conectar con tu esencia. 
Más info en losangtsugtor.com

Joyas del alma: Una frase de Rainer Maria Rilke y otra de Víctor Hugo.
El espejo del alma: El cuento de tradición hindú: La flauta vacía.
Visiones del alma: El alma como peregrina en busca de su verdad.
Qué nos desconecta del alma: Hoy vemos: la desconexión con el cuerpo, la superficialidad emocional y la hiperconexión digital. 
Qué nos conecta con el alma: Hoy vemos: la escritura íntima, la conexión con lo ancestral o lo espiritual y la autenticidad. 
Almas célebres:  Thich Nhat Hanh
El ego: El ego como víctima.
Relaciones de almas: Almas ancestrales.
Historias con alma:  WangariMaathai y los árboles del alma.
Rituales para escuchar a nuestra alma: Escribir al alma.
Palabras nuevas para el alma: Nidalma.
Ejercicio para conectar con el alma: El concierto invisible.
Esperamos que te sirva para conectar con tu esencia. 
Más información: losangtsugtor.com

Episodio 6: Losang Tsugtor / Lari Antunes / Alba Balada.
Joyas del alma: Una frase de la sabiduría budista tibetana.
El espejo del alma: El cuento oriental: El tambor silencioso.
Visiones del alma: El alma en el sufismo.
Qué nos desconecta del alma: Hoy vemos: la prisa, las redes sociales y el consumo constante de estímulos.
Qué nos conecta con el alma: Hoy vemos: la bondad, la alegría y el arte como expresión.
Almas célebres:  Pedro Casaldáliga.
El ego: El ego como ruido.
Relaciones de almas: Almas espejo.
Historias con alma: El ejemplo de generosidad de unas niñas mexicanas.
Rituales para escuchar a nuestra alma: El ritual del cacao
Palabras nuevas para el alma: Almanecer.
Ejercicio para conectar con el alma: El hilo dorado.
Esperamos que te sirva para conectar con tu esencia. 
Más info en losangtsugtor.com