STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish)

¿Te has planteado alguna vez por qué todas las comparaciones las forjamos sobre personas que tienen una vida aparentemente mejor que nosotros? Una mejor casa, un mejor trabajo, un mejor físico, un mejor coche... Lejos de inspirarnos y preguntarnos qué han hecho para conseguir llegar a donde están, una gran parte de la masa (que no la familia Stronger Than Yesterday), juzga, critica e incluso increpa a ciertas personas, alegando que lo han tenido más fácil o que no todo el mundo tiene tanta suerte. Si analizamos las emociones que acompañan a este tipo de prejuicios, la más común de todas es sin lugar a dudas la envidia, que expresado hacia un objeto sería el deseo de algo que no se posee, pero que dirigido hacia una persona, directamente nos sitúa en una posición de victimismo y falta de control, pues el foco está hacia los demás en lugar de hacia nosotros mismos. Como diría Napoleón Bonaparte, "la envidia es una declaración de inferioridad". Y eso es lo que sucede cuando sentimos envidia, nos hacemos pequeños. Y la vida va justamente de lo opuesto, de ir creciendo, y enriqueciendo nuestro camino, en base a la gratitud, la experimentación y el aprendizaje. Un capítulo con tintes del pasado, pero dando protagonismo al momento presente, que busca acompañarte en tu viaje al futuro, desde la vivencia del aquí y el ahora. Para que entiendas que tienes poder sobre tu mente y no sobre todo lo demás, te adjunto la oportunidad de acceder a uno de mis programas de entrenamiento preferidos: - Acceso a Actitud de Victoria (Mentalidad): https://masfuertesqueayer.company.site/products/ACTITUD-DE-VICTORIA-12-Meses-Fortaleciendo-Tu-Mente-Acceso-Vitalicio-p560950325 - Acceso a Stronger Than Yesterday (Preparación Física): https://masfuertesqueayer.company.site/products/STRONGER-THAN-YESTERDAY-9-Meses-de-Entrenamiento-Integral-Adaptativo-Acceso-Vitalicio-p555930589 - Acceso a Grupo de Telegram MFQA: https://t.me/masfuertesqueayer - Acceso a Nuestro Canal de Youtube: https://www.youtube.com/@masfuertesqueayer Si aún no me sigues en Instagram: https://www.instagram.com/josuetari_/ Hazte con mi Libro PNM: https://amzn.eu/d/cBhl2hf Libro SNDLM ❌ AGOTADO CONSULTA MENTORÍA PRIVADA: https://calendly.com/josuetm/consulta-online-privada

Cuando hablamos acerca del alto rendimiento, cada persona, en función de su experiencia y de su relación con el deporte, tiene una consideración diferente acerca de este término. Algunos únicamente lo entienden en relación al deporte profesional, a la élite de cada disciplina deportiva, a las olimpiadas, al deporte espectáculo. Otros en cambio consideran alto rendimiento cualquier práctica deportiva llevada a cabo de manera disciplinada, con un grado de compromiso tal que empuja a quienes lo practican a la consecución de un nivel de condición física superior. Más allá de estas discrepancias, la pregunta que comprende el capítulo de hoy no es tanto el qué es el alto rendimiento sino el cómo se entrena en el alto rendimiento. Quitando de la ecuación a esos "outliers" o fueras de serie, la mejora del rendimiento deportivo es la consecuencia de un trabajo meticuloso y recurrente a largo plazo, que si bien no nos garantiza ningún resultado, nos permitirá potencialmente ser mejores de lo que fuimos ayer. Lo que para unos es un ritmo de carrera fuerte, para otros es un trote cochinero, y donde unos sueñan con llegar y trabajan cada día, otros ni si quiera lo intentan. En lo que todos coincidimos en que no todos los caminos te llevan al mismo destino, y que hay muchas formas de avanzar, pero pocas que realmente te ayuden desde el análisis de los riesgos y beneficios, nutridos de la experiencia, la investigación y el contacto directo con otros profesionales. Tanto dentro como fuera del deporte, más allá de la simple mejora de marcas, en el episodio de hoy hablamos sobre entrenamiento de fuerza, haciendo analogías entre el arte de la preparación física y el resto de disciplinas artísticas tales como la pintura, la escultura o la música. Si te gusta entrenar, disfrutar del deporte, o incluso te gusta practicarlo, de una u otra forma, en este capítulo te sentirás identificado. Si te ha gustado el contenido de este capítulo siempre te agradezco que lo hagas llegar a más personas y que nos dejes tu apoyo en forma de corazón ;) ¡Nos vemos en Cádiz este sábado 11 de mayo! (cerramos plazas): https://masfuertesqueayer.company.site/products/BANDS-FOR-ALL-2024-Formacion-Presencial-en-Cadiz-p625776638 Si aún no estás dentro de nuestro grupo privado de Telegram: https://t.me/masfuertesqueayer Si aún no me sigues en Instagram: https://www.instagram.com/josuetari_/ Hazte con el Libro de PNM: https://amzn.eu/d/cBhl2hf Libro SNDLM ❌ AGOTADO CONSULTA MENTORÍA PRIVADA: https://calendly.com/josuetm/consulta-online-privada

En una de esas lecturas fortuitas de las cuales poco esperaba encontrar, fui sorprendido por Gary Chapman, adentrándome en los albores del amor recibido desde pequeño, hasta su configuración y relación actual a día de hoy. Un viaje en el tiempo inesperado, por la concepción del amor a lo largo de toda nuestra vida. Cómo nos han educado parte de la base de cómo nos han amado, y este "sentimiento" mucho más que un sentimiento, es quizás la decisión más influyente e importante que han tomado para con nosotros, y que nosotros trasladamos a nuestra relación con los demás. Los cinco lenguajes del amor no es más que un repaso y reflexión por los modos en los que los seres humanos nos demostramos amor así como las preferencias que tenemos hacia unos u otros tipos de lenguaje. Palabras de afirmación, tiempo de calidad, regalos, actos de servicio y contacto físico, son a grandes rasgos las formas características de estos cinco lenguajes. Cada persona da más importancia a unos que a otros, y a su vez recibe y provee de formas diferentes esa decisión que mueve el mundo, y que no es otra que el hecho de amar. Reflexiones dentro y fuera de una relación de pareja, relacionando el amor con el perdón como siguiente decisión más importante en nuestras vidas, la de pedir perdón y la capacidad de perdonar. Sin duda conceptos que todos conocemos pero que pocas personas se atreven a recrear y replantearse en su día a día. Que este episodio al menos sirva para darles luz y traer a la consciencia la influencia del amor y su capacidad de cambiar el mundo si le otorgamos sin miedos ni represalias, lo que es suyo y encarna al mismo tiempo: el motor de acción y creación de vida, gracias al cual todos estamos aquí. Si te ha gustado el contenido de este capítulo siempre te agradezco que lo hagas llegar a más personas y que nos dejes tu apoyo en forma de corazón ;) ¡Nos vemos en Cádiz el sábado 11 de mayo! (solo quedan 8 plazas): https://masfuertesqueayer.company.site/products/BANDS-FOR-ALL-2024-Formacion-Presencial-en-Cadiz-p625776638 Si aún no estás dentro de nuestro grupo privado de Telegram: https://t.me/masfuertesqueayer Si aún no me sigues en Instagram: https://www.instagram.com/josuetari_/ Hazte con el Libro de PNM: https://amzn.eu/d/cBhl2hf Libro SNDLM ❌ AGOTADO CONSULTA MENTORÍA PRIVADA: https://calendly.com/josuetm/consulta-online-privada

Cuando concebimos el enorme poder transformador del entrenamiento, nos damos cuenta de que a través de cada acción, en función de su precisión, intensidad y duración, somos capaces de esculpir nuestro cuerpo, cincelando cada una de sus partes y sistemas, como si de una pieza de mármol se tratase. Si Santiago Ramón y Cajal dijo una vez que "todo hombre, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro", en el capítulo de hoy te digo que "todo hombre, si se lo propone, y elige de forma inteligente sus herramientas y persevera en el uso de las mismas, puede ser escultor de su propio físico". Y sin obviar la profunda interrelación que existe entre cuerpo y mente, creo que queda claro la influencia del cambio de nuestro nuestro cuerpo, como estrategia para cambiar nuestra mente. Tras varias semanas de mucho trabajo y poco tiempo para grabar, volvemos a la carga con un nuevo episodio del podcast sobre entrenamiento, mentalidad y acciones con fuerza de arrastre. ¡Nos vemos en Cádiz el 11 de Mayo! (solo 20 plazas): https://masfuertesqueayer.company.site/products/BANDS-FOR-ALL-2024-Formacion-Presencial-en-Cadiz-p625776638 Si aún no estás dentro de nuestro grupo privado de Telegram: https://t.me/masfuertesqueayer Si aún no nos sigues en Instagram: https://www.instagram.com/josuetari_/ Hazte con el Libro de PNM: https://amzn.eu/d/cBhl2hf Libro SNDLM ❌ AGOTADO CONSULTA MENTORÍA PRIVADA: https://calendly.com/josuetm/consulta-online-privada