Ep.229 - Come affrontare il distacco dai bambini (senza sensi di colpa e con più fiducia reciproca)
Quella stretta allo stomaco quando li saluti — per un viaggio di lavoro, una vacanza dai nonni o la prima gita scolastica fuori casa... e non sai come fare per accompagnarli.Ti chiedi come vivranno loro questa separazione… ma dentro di te senti anche tu un piccolo nodo, tra ansia, senso di colpa e il desiderio di mostrarti forte e seren@.👉 Il distacco è una delle sfide emotive più intense della genitorialità — eppure, è anche una straordinaria occasione di crescita, per te e per i tuoi figli.In questo episodio, scoprirai come trasformare questi momenti da fonte di preoccupazione a opportunità di fiducia, connessione e presenza autentica.✨ In questo episodio scoprirai:l'elemento che da solo influenza più di ogni altra cosa l’esperienza dei tuoi bambini (anche se non dici una parola!)cosa non fare — anche con le migliori intenzioni — per non trasmettere ansia o insicurezza ai tuoi figlicome preparare te stess@ e i bambini, passo dopo passo, per vivere serenamente separazioni brevi o lungheun piccolo esercizio di consapevolezza che ti aiuterà a ritrovare calma e fiducia prima di ogni distaccoidee semplici e pratiche (anche creative!) per mantenere il senso di connessione, anche quando siete lontani💛 Un episodio prezioso, dolce e potente, per imparare a dire “a presto” senza paura — e riscoprire quanto la fiducia reciproca può rendere ogni ricongiungimento ancora più speciale.🌟 Lavora con me✨ Inizia il tuo percorso nel Club dei Genitori Perfettamente Imperfetti:👉 https://shop.parent-smileandgrow.com/club-ev/✨ Scopri il corso bonus incluso “Emozioni Mamma Ok” per imparare a regolare le tue emozioni e vivere la genitorialità con più calma e leggerezza.💫 Chi sonoCiao, sono Clio Franconi — Coach per genitori, fondatrice di Parent: Smile and Grow e del Club dei Genitori Perfettamente Imperfetti.Aiuto mamme e papà che vogliono educare con empatia e consapevolezza a riconnettersi con sé stessi e con i propri figli, anche nei momenti di stress, grazie a mindfulness, coaching, disciplina positiva e community.
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L'amicizia (tra adulti) come antidoto dimenticato alla fatica quotidiana
Ti è mai capitato di sentirti sol@ nel tuo ruolo di genitore — come se nessuno potesse davvero capire quanto sia difficile, a volte, barcamenarsi tra figli, lavoro e vita di coppia?Quanto spesso quel senso di solitudine ti pesa, anche se ami profondamente la tua famiglia? Ti trovi a pensare: “Ma sono solo io a sentirmi così?”E magari, per non sentire troppo quella fatica, vai avanti col pilota automatico, senza renderti conto di quanto questo ti allontani — da te stessa e dagli altri.🎧 In questo episodio scoprirai perché la connessione con gli altri (amici, partner, comunità) non è un lusso, ma una necessità profonda — e come può diventare la chiave per ritrovare equilibrio, leggerezza e presenza nella tua vita di genitore.Scoprirai:✨ come riconoscere il bisogno di connessione senza giudicarti (e perché non è un segno di debolezza, ma di forza)🌱 perché condividere emozioni e fatiche con altre persone cambia il modo in cui affronti le sfide con i tuoi figli💫 come coltivare relazioni autentiche anche quando il tempo è poco — e costruire il tuo “villaggio” di supporto
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Ep. 227 - Quando la Pubertà Esplode in Casa: Ricostruisci il Legame in 7 Mosse
Se tu e tu@ figli@ discutete quasi ogni giorno, e ti senti inascoltat@ e impotente, in questo episodio scoprirai come uscire dal vortice delle tensioni pre-adolescenti in 7 passi concreti. Metteremo da parte la frustrazione per ripristinare una relazione basata su fiducia, rispetto e… un pizzico di complicità perduta!In questo episodio imparerai a:Riconoscere i segnali fisici prima dell’escalation e fermarti in tempoTrasformare la rabbia in un’occasione educativa, dando l’esempioAdottare gesti e frasi che ricostruiscono fiducia e connessione
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Ep. 226 - Perché la solitudine è uno dei tabù più grandi della genitorialità
Essere genitori può essere la cosa più bella del mondo… ma anche la più solitaria.In questo episodio ti porto con me in un viaggio sincero, senza filtri, dentro quei momenti in cui ci si sente invisibili, incompresi, giudicati… e incredibilmente soli.È il racconto di una realtà poco visibile eppure molto comune, con cui tanti genitori si confrontano in silenzio. Se ti sei mai sentita inadeguat@, isolat@, sopraffatt@, questo episodio ti aiuterà a respirare di nuovo.🎧 Ascoltalo per scoprire:Perché anche in mezzo a tante persone possiamo sentirci profondamente soli come genitoriQual è il peso emotivo del “non sentirsi capiti”Come riconoscere (e legittimare) ciò che provi, senza giudicartiIl ruolo essenziale di uno spazio di supporto autentico e non giudicantePerché non possiamo crescere figli sereni se non troviamo prima sostegno per noi stessiSe arrivi al venerdì che non sai neanche come ti chiami, la tua mente è un frullatore e sei esaust@... 😫😤😥👉 Sei ancora in tempo per approfittare della sfida gratuita "ADDIO al SOVRACCARICO"!Ritroverai almeno 30 minuti di tempo PER TE e dirai BASTA al carico mentale e le corse che ti impediscono di vivere con calma e serenità la tua vita di genitoreCIicca qui per iscriverti gratis e tirare un sospiro di sollievo
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Ep. 225 - Genitori in ansia da prestazione: come lasciar andare la pressione di fare tutto subito
Hai mai avuto la sensazione che se non insegni subito qualcosa a tuo figlio, sarà troppo tardi? Che ti stai giocando un’occasione irripetibile? Magari ti porti dietro la paura di danneggiare in modo irrimediabile i tuoi figli, mettendoti addosso una pressione che ti schiaccia sempre di più.In questo episodio parliamo di questa pressione silenziosa che accompagna tanti genitori – e dei suoi effetti.🎧 Ascolta questo episodio se vuoi:Liberarti dal senso di urgenza e inadeguatezzaImparare a fidarti dei tempi di tu@ figli@ (e dei tuoi)Riconoscere ciò che già stai trasmettendo, anche quando ancora non lo vediSviluppare una presenza genitoriale più solida e centrataEducare con curiosità invece che con giudizioP.S. Non perderti la prossima Sfida Gratuita "ADDIO AL SOVRACCARICO!" Se arrivi al venerdì che non sai neanche come ti chiami, la tua mente è un frullatore e sei esaust@... 😫😤😥👉 Dammi 10 minuti al giorno x 5 giorni!Ritroverai almeno 30 minuti di tempo PER TE e dirai BASTA al carico mentale e le corse che ti impediscono di vivere con calma e serenità la tua vita di genitoreISCRIVITI GRATIS QUI
Acerca de Piccoli Passi di Educazione Positiva | Parent Smile and Grow
Clio Franconi di Parent Smile and Grow rivela come mettere in pratica l’educazione positiva nella nostra vita, in piccoli passi e nel rispetto dei bisogni del genitore e del bambino, in modo da urlare di meno, e sorridere di più.
Scopri come incoraggiare la collaborazione e l’ascolto dei bambini, diminuire le tensioni e i sensi di colpa, e riportare l’armonia in famiglia.
Formatrice in Disciplina Positiva, Clio è anche una mamma che sperimenta in prima persona i momenti di dubbio (“starò facendo giusto?), i litigi dei bambini per il colore dello spazzolino, il perdere la pazienza… L’obiettivo non è mai andare alla ricerca del “genitore perfetto” (tanto non esiste), ma di trovare spunti di riflessione e strumenti pratici per passare da reazione automatica e stress a risposta consapevole, avendo la consapevolezza di quello che vogliamo trasmettere e insegnare ai nostri figli, dei nostri valori e dell’unicità della nostra relazione con loro.
Fiducia, appagamento, esempio positivo e lo sguardo al presente sono alcune delle risorse che ci invita a coltivare in questi brevi episodi pieni di ironia e di affetto, con il pensiero sempre rivolto a tutti i genitori che ogni giorno fanno del loro meglio.
Più si parla di questi temi, più si dicono apertamente le difficoltà che tutti noi genitori affrontiamo, più si osa esprimere la possibilità di fare diversamente, di provare nuovi modi di pensare e di agire, più possiamo portare a conoscenza di tutti il valore intrinseco che questi cambiamenti hanno sulla nostra vita di tutti i giorni, e sulla vita della società. Perché un genitore che si sente capito, ascoltato, sostenuto nei suoi dubbi e nelle sue difficoltà quotidiane, è un genitore più sereno, che più serenamente riesce a essere presente in famiglia; e più sereni cresceranno i futuri adulti di domani.
Cresciamo insieme ai nostri figli, con gioia, con più leggerezza, sentendoci sostenuti e accompagnati.
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