Ep. 097 Las No - Regresiones del Sueño : Qué es normal y qué no deberías pasar por alto
“Mi peque dormía bien… y de pronto, ¡caos total!” Si esta frase resuena contigo, necesitas escuchar este episodio. Hoy hablamos de las mal llamadas “regresiones del sueño” y por qué no todo vale bajo esa etiqueta. Aprende a identificar qué es un proceso natural y cuándo es momento de actuar.💡 🎟️ Accede a la Masterclass aquí las No - Regresiones del sueño: el control de cada etapa de 0 - 24 meses antes del 22 de Octubre y accederás a una resolucion de dudas📰 Suscríbete a nuestra newsletter en https://servicios.aliciamarques.com/newsletter-sueno-infantil🤱 Súmate a la conversación en Instagram: https://www.instagram.com/soyaliciamarques📅 Cada lunes a las 08:00 h un nuevo episodio.✨ En Dormir para Vivir encontrarás ciencia y emoción para entender el sueño infantil y recuperar noches tranquilas sin llantos ni métodos invasivos.Cada episodio te acerca a un enfoque neurobiológico y respetuoso, para que el descanso de tu peque mejore sin perder el vínculo ni la calma familiar.
--------
11:06
--------
11:06
Ep. 096 ¿Cuándo es el mejor momento para empezar Método Descanso 360º?
¿Y si ya fuera el momento?Muchas madres esperan a que el maldormir se solucione solo, pero la verdad es que el tiempo no siempre cura las noches sin descanso. En este episodio, te cuento cuándo sí —y cuándo no— es el mejor momento para empezar con el Método Descanso 360º. Con ejemplos reales, acompañamiento emocional y claves prácticas, entenderás qué necesita tu peque para iniciar el cambio.💙 El descanso de tu peque es una necesidad básica tan importante como alimentarse 💙🔗 Agenda tu cita gratuita: www.aliciamarques.com
--------
15:18
--------
15:18
Ep. 095 Me frustra que todos los niños se duerman tarde menos el mío
Si alguna vez te has preguntado si tu peque tiene un “problema” porque no puede estirar sus noches como otros niños… este episodio es para ti.Te acompaño en una reflexión profunda sobre las verdaderas necesidades del sueño infantil y cómo priorizar el buendormir sin caer en comparaciones dolorosas.Una historia real, una emoción compartida, una guía para sentirte segura con tus decisiones.💙 Porque cuidar el descanso de tu peque es cuidar su salud, su desarrollo y tu bienestar emocional.📌 Conoce el Método Descanso 360º: https://aliciamarques.com📲 Más recursos y acompañamiento en Instagram: @soyaliciamarques
--------
22:29
--------
22:29
Ep. 094 Entrevista Familia Feliz Nil Sitjar (8 meses)
¿Te imaginas irte de vacaciones sin que el maldormir de tu peque arruine las noches? Magda y José lo consiguieron. En este episodio, converso con esta familia que, tras meses de desvelos y desesperación, encontró en el Método Descanso 360º una solución real y respetuosa.Vas a escuchar miedos reales, dudas de papás que no sabían qué hacer y una transformación que lo cambió todo.Escúchalo y siente que sí es posible: tu familia también puede vivir en el mundo del buendormir.Más información y recursos en www.aliciamarques.com
--------
33:49
--------
33:49
Ep. 093 ¿Tiene sentido que mi peque duerma cuando aún hay luz del sol fuera?"
¿Estás dudando si deberías acostar a tu peque aunque aún haya luz del sol? 🌞En este episodio, te respondo a una de las preguntas más frecuentes del verano: ¿es natural dormir cuando aún hay claridad? Con una mirada desde la neurociencia y el desarrollo infantil, descubrirás por qué tu peque necesita constancia, oscuridad y rutinas claras... aunque el mundo siga en marcha fuera.💙Porque el maldormir no se soluciona dejando que el sol marque el ritmo, sino creando un entorno seguro y predecible para tu peque.💙 Porque el buendormir empieza cuando entendemos cómo funciona su cuerpo y su cerebro inmaduro.📌 Más info y acompañamiento personalizado en www.aliciamarques.com
Dormir para Vivir es el podcast que necesitan todos esos padres que tienen un pequeño o una pequeña que no les deja dormir.Os compartiré, periódicamente, todo lo que sé sobre el sueño infantil: ventanas de sueño, horarios, rutinas, trastornos del sueño infantil, transiciones de siestas, etapas madurativas, casos prácticos, etc.También os resolveré las dudas que tengáis para mejorar su descanso. Aquí encontraréis variables, pautas, análisis y métodos probados para ayudar a vuestro pequeño a conciliar su sueño tanto diurno como nocturno. Hablaremos con pediatras, fisioterapeutas pediátricos, nutricionistas infantiles y entrevistaré a familias que han pasado por este proceso de mejora del sueño infantil. Soy Alicia Marqués Experta Infantil con una certificación como Asesora del Sueño Infantil y un Postgrado de trastornos sobre el sueño-vigilia en la edad pediátrica además son una obsesionada y apasioada de la prevención y la divulgación del buendormir.Estoy encantada de compartir contigo todo mi conocimiento y experiencia para que consigas 🔹Dormir para Vivir🔹Puedes encontrarme también en Instagram:📲 @soyaliciamarques y en la web:📩www.aliciamarques.com
España