Despre rănile mici care cresc mari: Poți iubi... și totuși poți răni
Trauma la copii nu apare doar în familiile unde lipsește iubirea. Uneori, ea se naște chiar acolo unde iubirea există, dar nu este exprimată sănătos.În acest episod din „Sunt bine”, discutăm alături de Anda Mogoș, terapeut, despre:🦋 Ce este trauma la copii și cum poate apărea în relația părinte-copil.🦋 Cum iubirea imperfectă poate răni: poți iubi și totuși poți frânge aripi, fără să vrei.🦋 De ce siguranța emoțională este vitală pentru dezvoltarea copilului.🦋 Cum construim reziliența copiilor fără a crea răni emoționale.🦋 Cum poți repara relația cu copilul atunci când trauma s-a instalat deja.🦋 Semnele unei relații nesănătoase și importanța terapiei în procesul de vindecare emoțională.Copiii nu trebuie să-și câștige dreptul de a fi iubiți.Ei sunt prețioși doar pentru că există.🎙️ Un episod sincer și profund despre cum se nasc rănile tăcute și cum iubirea, împreună cu sprijinul terapeutic, poate aduce vindecare. Hai să învățăm împreună cum să iubim mai bine și să vindecăm acolo unde am rănit!Sunt bine este un podcast Bunavestire în colaborare cu SoulCare Psychotherapy, care abordează diferite teme din sfera sănătății mintale. Dacă ai nevoie de ajutor specializat, te încurajăm să iei legătura cu unul dintre psihoterapeuții cu experiență ai SoulCare Psychotherapy.Apasă Subscribe pentru a fi anunțat de lansarea următorului episod.
--------
38:15
Anxietatea mea are voce. Și uneori o cred.
Te-ai trezit vreodată obosit fără să fi făcut nimic? Doar pentru că, în mintea ta, ai fugit toată ziua de niște pericole inexistente. Ai analizat fiecare „dar dacă…”, ai construit scenarii și ai încercat să fii pregătit pentru tot. Dar, în realitate, ți-ai pierdut prezentul. Anxietatea are voce. Uneori, o credem. Alteori, o confundăm cu lipsa credinței. Ne învinovățim. Ne ascundem. Și tot ce ne dorim e să fim… bine.Episodul acesta nu-ți promite soluții magice, dar poate fi începutul unei înțelegeri mai adânci. Discutăm despre ce este anxietatea, dar și ce nu este. Despre cum o recunoști, cum o înfrunți și cum să trăiești cu îndrăzneală chiar și când ți-e frică.Nu, n-ai pierdut credința. Poate e doar momentul să te întâlnești cu Dumnezeu chiar în mijlocul fricii.Sunt bine este un podcast Bunavestire în colaborare cu SoulCare Psychotherapy, care abordează diferite teme din sfera sănătății mintale. Dacă ai nevoie de ajutor specializat, te încurajăm să iei legătura cu unul dintre psihoterapeuții cu experiență ai SoulCare Psychotherapy.Ne găsești pe Youtube, Spotify și Apple Podcasts. Apasă Subscribe pentru a fi anunțat de lansarea următorului episod.
--------
42:12
De ce vorbim, dar nu ne înțelegem?
Spune-mi cum comunici, ca să-ți spun cum arată relația ta de cuplu. Se spune că una dintre pietrele de temelie a oricărei relații sănătoase este comunicarea eficientă. Poate că rolul ei este cu atât mai important cu cât e mai greu de atins. Și totuși, cât de grea este comunicarea eficientă? Și cât control avem noi asupra procesului, mai ales dacă nu suntem responsabili de reacțiile celuilalt? Funcționează complimentele într-un conflict? Și cum ne certăm frumos? Adevărul este că parcă depunem o muncă sisifică prin străduința noastră de a împinge piatra comunicării în relațiile noastre, fără să știm exact cum să ajungem în vârf și repetând, fără să vrem, aceleași tipare familiare.În episodul din această lună al podcastului Sunt bine, Rodica și Anda pun reflectorul pe aspectele comunicării care ne dau bătăi de cap într-o relație. Printre subiectele discuției se află reproșurile - acest elefant din cameră - stiluri de comunicare, gestionarea conflictelor, dar și ascultarea activă și ce se află în spatele anumitor dorințe de comunicare.Sunt bine este un podcast Bunavestire în colaborare cu SoulCare Psychotherapy, care abordează diferite teme din sfera sănătății mintale. Dacă ai nevoie de ajutor specializat, te încurajăm să iei legătura cu unul dintre psihoterapeuții cu experiență ai SoulCare Psychotherapy.Ne găsești pe Youtube, Spotify și Apple Podcasts. Apasă Subscribe pentru a fi anunțat de lansarea următorului episod.
--------
45:34
Emoțiile în epoca haosului: De ce simțim ce simțim?
Care este legătura dintre un copil de 3 ani, care se aruncă în fund și plânge pentru că vrea să mănânce 3 felii de tort deodată, și emoțiile noastre?
În primul episod Sunt bine, Rodica și Anda discută despre gestionarea emoțiilor, atât în relațiile interumane, cât și în relația cu Dumnezeu. Despre cum să nu le ascultăm și totodată să nu le ignorăm, dar și despre emoții bune și emoții rele. Iată doar câteva dintre întrebările la care acest episod va răspunde: Este o cale de mijloc între a ne asculta emoțiile și a nu le ignora? Există emoții bune și emoții rele? Ce mesaje ne transmit ele? Cum să ne gestionăm mânia? Iar dacă vorbim de cea mai importantă apropiere, dintre noi și Dumnezeu, cât trebuie să 'periem' emoțiile noastre înainte de a veni cu ele la Dumnezeu?
Sunt bine este un podcast Bunavestire în colaborare cu SoulCare Psychotherapy, care abordează diferite teme din sfera sănătății mintale. Dacă ai nevoie de ajutor specializat, te încurajăm să iei legătura cu unul dintre psihoterapeuții cu experiență ai SoulCare Psychotherapy.
Apasă Subscribe pentru a fi anunțat de lansarea următorului episod.
--------
39:48
O biserică centrată în Evanghelie | Lucian Bălănescu
O biserică centrată în Evanghelie - Lucian Bălănescu
Biserica Bunavestire este o comunitate de har și credință care se manifestă în public, prin întâlniri săptămânale, și în grupuri mici de casă. Ea se adună împreună și se răspândește în societate ca să extindă harul lui Dumnezeu. (Ioan 20:21)
España