El aceite de oliva sigue subiendo, parece que no toca techo, y esto está afectando directamente a la salud de las familias que no pueden asumir el coste de la mejor grasa que necesita el ser humano para sus funciones vitales. En este podcast investigamos las causas de la subida de precio y os ofrecemos alternativas "saludables" al aceite de oliva. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Getxo Salamanca Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!!

En una Sociedad que cada día tiene más prisas, y en la que todo parece que tiene que ser inmediato y al alcance de un clic, la cocina se revela como un antídoto necesario.El tiempo que pasamos con nuestros hijos, lo que ven en nosotros, lo que les contamos y les enseñamos, conforma la red de valores inculcados, un referente en el que apoyar, medir y confrontar los comportamientos futuros. ¿Cuanto tiempo compartirmos con ellos? Reflexionemos ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Getxo Salamanca Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!!

Hace unos días me comentaba una mama de un alumno que en supermercados cotidianos,habían habilitado una zona con micro-ondas para poder comer la comida ultraprocesada que se vendía en el establecimiento. Esta forma rápida de alimentación conlleva muchos peligros para nuestra salud y para la de nuestros hij@s. La comida ultraprocesada debería ser eliminada de nuestra dieta o su consumo ser muy ocasional. Pero ¿conoces realmente sus riesgos? En este podcast hablaremos sobre los alimentos o comidas ultraprocesados y sus riesgos para la salud ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Getxo Salamanca Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!!

De vuelta a la rutina y como siempre con unos quilos de más y como siempre volvemos a querer eliminar esos kilos con dietas milagrosas, cosa que como sabéis no debe ser de esta manera Pues bien bicheando he visto un artículo en el diario el mundo que quiero compartir y comentar con vosotros. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Getxo Salamanca Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!!

Durante el verano, los niños y los no tan niños, sudan mucho y pierden energía con facilidad. En concreeto los niños siguen con su actividad y más en tiempo vacacional y debido al intenso calor, además de gastar mucha energía, disminuye su apetito. Por eso es necesario prepararles comidas refrescantes y ligeras y que tengan los nutrientes que necesitan, por eso os recomendamos el consumo de ensaladas, que además de reunir los nutrientes necesarios son super refrescantes. En este podcast te indicamos los pasos para hacer atractivas las ensaladas para los niños e incluimos unas recetitas que seguro os interesarán. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Getxo Salamanca Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!!