Tejiendo Redes Psicología

En este episodio entrevistamos a Ana Vertedor, Directora de Alianza y Canal par Iberia, de Salesforce, empresa mundial líder en innovación tecnológica. Hemos hablado de lo que significa tener puestos directivos en empresas que tradicionalmente han sido referentes masculinos, los valores que debemos inculcar a las nuevas generaciones para que se de la equidad y la igualdad de géneros en la empresa. La conciliación, el techo de cristal que debemos sortear las mujeres, y analizamos las creencias limitantes, individuales y colectivas que nos acechan y cómo trabajarlas para desarrollar todo nuestro potencial

Cuando hay un comportamiento disruptivo, en cualquier persona, algo está queriendo decir... Te proponemos mirar un poco más allá cuando tu hijo, tu pareja, tu amigo o incluso jefe y compañeros, tienen un comportamiento disruptivo y lo pagan contigo. Pero ¿qué hay debajo de nuestros comportamiento? Pues debajo de nuestros comportamientos están las capacidades, las creencias y los valores de cada uno. De esto y cómo las etiquetas pueden condicionarnos hablamos en el episodio de hoy.

En este episodio exponemos de forma muy sencilla, a través del Cerebro en la palma de la mano de Daniel Siegel, cómo funciona nuestro cerebro y qué parte controla nuestras emociones. Si conocemos cómo funciona es más fácil entender y regular nuestro comportamiento de forma saludable. Conocer estrategias de autorregulación y comunicarnos mejor con nuestros hijos y nuestro entorno.

Habitualmente generamos expectativas sobre las personas que nos rodean, en nuestro trabajo, en la pareja y también con nuestros hijos. ¿Cómo nos afectan y afectan a nuestras relaciones? ¿Qué podemos hacer para generar menos expectativas o al menos, ser conscientes de ellas? De todo esto hablamos en el episodio de hoy. Como siempre intentamos que sea útil, al final del episodio proponemos un pequeño ejercicio para trabajarlas.

Todos tenemos miedos. Cada uno los suyos, diferentes miedos y diferentes intensidades. Y ¿qué hacemos con ellos? ¿sabemos manejarlos para que no nos coman? Hoy ahondaremos en qué es el miedo y cómo enfrentarlo y así poder enseñárselo también a nuestros hijos…