Partner im RedaktionsNetzwerk Deutschland
Escucha {param} en la aplicación
Escucha Podcast Charyzmatyczny en la aplicación
(3.247)(171.489)
Favoritos
Despertador
Sleep timer
Favoritos
Despertador
Sleep timer
Página inicialPodcasts
Podcast Charyzmatyczny

Podcast Charyzmatyczny

Podcast Podcast Charyzmatyczny
Podcast Podcast Charyzmatyczny

Podcast Charyzmatyczny

Guardar

Episodios disponibles

0 de 49
  • #48: Jak pomagać osobom, które doświadczyły wojny? [RADY psychologa] | Joanna Piechowicz
    Z Joanną Piechowicz rozmawialiśmy o tym, jak pomagać w świetle wojny na Ukrainie. Jak rozmawiać z ludźmi, którzy doświadczyli tragedii i traumy? Spis treści wywiadu: 00:00 - Wprowadzenie 01:28 - W jaki sposób pomagać ludziom w kryzysie? 04:23 - Działanie i wspieranie: 2 najważniejsze obszary pomagania. 08:43 - Jak radzić sobie z pomocą nie znając języka ukraińskiego? 11:41 - Czego nie robić, by nie pogorszyć stanu drugiej osoby? 17:23 - Jak się zachowywać po kilku dniach od kryzysu? 19:32 - czy psychologowie/psychoterapeuci „przeszkadzają” w pomaganiu? 22:13 - Po czym poznać, że komuś potrzebna pomoc psychologiczna? 23:35 - Jak zadbać o siebie jako o osobę pomagającą? 33:32 - Czy możemy się zmęczyć pomaganiem? 35:06 - Po czym poznać, że pomaganie źle wpływa na pomagających? 41:03 - W czym Joanna Piechowicz może pomóc? 🙋‍♂️ Joanna Piechowicz - psycholog (Dolnośląska Szkoła Wyższa we Wrocławiu), psychoterapeutka (Ośrodek Psychoterapii Systemowej w Krakowie), trener (szkoła trenerów Sieć we Wrocławiu). Od wielu lat pracuje z rodzinami, prowadzi terapię indywidualną i rodzinną. Posiada doświadczenie w pracy terapeutycznej z parami i małżeństwami, które doświadczają kryzysu w swojej relacji oraz kilkunastoletnie doświadczenie w pracy z dziećmi, w szczególności doświadczonymi traumą i borykającymi się z zaburzeniami relacji przywiązania. Posiada doświadczenie trenerskie m.in z obszaru przygotowania psychologów, pedagogów, lekarzy itp. grup zawodowych do pracy z rodzinami i dziećmi, z obszaru interwencji kryzysowej, systemowej terapii rodzin, straty i żałoby. 🔹 Strona internetowa i kontakt: http://www.terapia-swidnica.pl/index.php/about-us/joanna-piechowicz/ Notatki z odcinka: 👉 Somatic experiencing - https://interp.pl/somatic-experiencing.html Wywiad prowadził psycholog Dawid Straszak. 💬 Gabinet psychologiczny Dawida Straszaka 👉 https://www.znanylekarz.pl/dawid-straszak/psycholog/wroclaw 💬 [Facebook] Fanpage gabinetu psychologicznego Dawida Straszaka - https://www.facebook.com/psychologDawidStraszak 🎙 Strona internetowa podcastu - https://www.dawidstraszak.pl​ 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku - https://www.facebook.com/DawidStraszakPL/
    3/19/2022
    43:12
  • #47: Dlaczego nie żyjesz tak jak chcesz? JAK to ZMIENIĆ? | Bartek Olejniczak
    Z Bartkiem Olejniczakiem rozmawialiśmy o dwóch ważnych pytaniach: "dlaczego nie żyjemy tak jak chcemy?" oraz "Co zrobić by to zmienić?". Spis treści: 00:00 - Wstęp 00:31 - Kim jest Bartek Olejniczak? 06:43 - Dlaczego nie żyjemy tak jak chcemy? 07:40 - Wpływ studiów na resztę życia 16:12 - Co wpływa na poczucie szczęścia? // Badania Lubomirski 25:30 - 5 osób, z którymi spędzamy najwięcej czasu ma na nas największy wpływ 32:06 - Świadomość swojej osobowości - wiedz kim jesteś. 37:10 - Efekt kosztów utopionych, czyli co nas powstrzymuje przed zmianą? 45:06 - Jakie pytanie zadawać sobie dokonywać lepszych wyborów? 49:52 - Jak nastawiać się na zmiany? 53:57 - Jak zacząć szukać nowej drogi? 01:02:05 - Podróż bohatera 01:18:30 - Jak dowiedzieć się co lubisz robić/czego nie lubisz? 01:24:58 - Czy zawsze musimy zaczynać od zera? 01:34:24 - Jakie pytanie zadać sobie zamiast „co mogę stracić przez zmianę?” 01:38:30 - Pytanie motywujące do zmiany 01:39:50 - W czym Bartek Olejniczak może pomóc? 01:41:58 - Podsumowanie 🙋‍♂️ Bartek Olejniczak - HR Business Partner i konsultant HR, coach, miłośnik psychologii pozytywnej, twórca podcastu Zwinność osobista 🔹 [Linkedin] https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak/ 🎙 Podcast Zwinność Osobista 🔹 [YouTube] - https://www.youtube.com/c/Zwinnośćosobista 🔹 [Facebook] - https://www.facebook.com/zwinnosc.osobista/ 🔹 [Instagram] - https://www.instagram.com/bartekolejniczak/ Notatki z odcinka: 👉 Tim Ferriss podcast - https://tim.blog 👉 Sonja Lyubomirsky badaczka szczęścia - https://en.wikipedia.org/wiki/Sonja_Lyubomirsky 👉 Harvard Business Review "9 Out of 10 People Are Willing to Earn Less Money to Do More-Meaningful Work" - https://hbr.org/2018/11/9-out-of-10-people-are-willing-to-earn-less-money-to-do-more-meaningful-work 👉 Kawa "Czarny owoc" - https://www.ketozaprzykawie.pl/kawa-czarny-owoc/ 👉 Statystyki samobójstw wśród mężczyzn - https://pl.wikipedia.org/wiki/Statystyka_samobójstw_według_państw 👉 Model dobrostanu PERMA - https://pl.wikipedia.org/wiki/Model_PERMA 👉 Joseph Campbella „Podróż bohatera” 👉 Książka „Przeskok. Jak rozwinąć własny biznes, gdy wciąż pracujesz na etacie” aut. Grzegorz Kubera 👉 Kurs „Pierwszy klient” od Mirka Burnejko - https://akademia.pl/1 👉 Książka „Nowa psychologia sukcesu”, aut. Carol Dweck Wywiad prowadził psycholog Dawid Straszak. 📍 Gabinet psychologiczny Dawida Straszaka. Umów się na konsultacje 👉 https://www.znanylekarz.pl/dawid-straszak/psycholog/wroclaw 📍 [Facebook] Fanpage gabinetu psychologicznego Dawida Straszaka - https://www.facebook.com/psychologDawidStraszak 🎙 Strona internetowa podcastu - https://www.dawidstraszak.pl​ 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku - https://www.facebook.com/DawidStraszakPL/ 🔊 Charyzmatyczny jest dostępny w formie podcastów: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, SoundCloud. ▶️ iOS: Podcast Charyzmatyczny w aplikacji Podcasty ▶️ Android: Podcast Charyzmatyczny w aplikacji Google Podcasts ▶️ Spotify oraz SoundCloud: Podcast Charyzmatyczny
    2/13/2022
    1:42:22
  • #46: Jak dojść do siebie po COVID? Co zrobić by odzyskać zdrowie? [INSTRUKCJA] | Bartosz Czekała
    Gościem kolejnego odcinka podcastu Charyzmatyczny jest Bartosz Czekała, z którym rozmawiam o tym jak odyzskać zdrowie i dojść do siebie po COVID. Mocno skupiamy się na zdrowiu psychicznym. 05:04 - Jaki jest związek pomiędzy stanami lękowymi a stanami zapalnymi? 10:06 - Skąd się biorą stany zapalne? Obniżony poziom serotoniny a objawy depresyjne 23:15 - Jak radzić sobie ze stanami zapalnymi? 26:04 - Dlaczego jedzenie słodyczy jest szkodliwe dla zdrowia (psychicznego)? 37:05 - Dlaczego posty (głodówki) to genialne rozwiązanie dla zdrowia? 47:45 - Wpływ sportu, ruchu na zdrowie? 56:20 - Co suplementować w codziennym życiu? Magnez 01:11:09 - Co suplementować w codziennym życiu? Witamina D 01:18:17 - Co suplementować w codziennym życiu? Witamina C 01:20:12 - Witamina C a stany lękowe 01:24:53 - Podsumowanie 🙋‍♂️ Bartosz Czekała - ekspert ds zapamiętywania, dietetyk, trener personalny, trycholog, poliglota (8 języków na poziomie C1 i wyższym). 🔹 Strona Bartka Czekały po polsku - https://universeofmemory.pl/ 🔹 Kanał YouTube Bartka - https://www.youtube.com/channel/UCoCoU-MD4Gzv3eucaJ-XZaA Kursy Bartka: 📍 Vocabulary Labs - Jak samodzielnie opanować dowolny język w błyskawicznym tempie?- https://universeofmemory.pl/o-kursie-vocabulary-labs/ 📍 Experts Incubator - Jak samodzielnie zdobyć wiedzę ekspercką i uczyć się efektywnie? - https://universeofmemory.pl/jak-uczyc-sie-szybko-efektywnie/ Notatki z odcinka: 👉 Gabinet psychologiczny Dawida Straszaka - https://www.znanylekarz.pl/dawid-straszak/psycholog/wroclaw 👉 Kawa "Czarny owoc" - https://www.ketozaprzykawie.pl/kawa-czarny-owoc/ 👉 Odcinek podcastu z Mateuszem Ostręgą „jak żyć dłużej?” - https://www.youtube.com/watch?v=QKaAU3yj3jE&t=1191s 👉 Omawiane badanie wpływu COVID „Long COVID” - https://www.sciencedaily.com/releases/2021/07/210713165300.htm 👉 Jak uczyć się języków obcych? Bartek Czekała - https://www.youtube.com/watch?v=5NQ7vpWW0g4&t=1s 👉 Jak się uczyć? Bartek Czekała - https://www.youtube.com/watch?v=7ih205lklpU 👉 O wysokiej Wydajności z Michałem Kowalczykiem - https://www.youtube.com/watch?v=fTQl_dMKoPg&t=3843s Wywiad prowadził psycholog Dawid Straszak: 📍 Gabinet psychologiczny Dawida Straszaka - https://www.znanylekarz.pl/dawid-straszak/psycholog/wroclaw 🎙 Strona internetowa podcastu - https://www.dawidstraszak.pl​ 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku - https://www.facebook.com/DawidStraszakPL/ 🔊 Charyzmatyczny jest dostępny w formie podcastów na: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, SoundCloud.
    7/21/2021
    1:31:17
  • #45: Jak mieć więcej ODWAGI w rozmowie z innymi? RADY eksperta improwizacji | Artur Jóskowiak
    Gościem kolejnego odcinka podcastu Charyzmatyczny jest Artur Jóskowiak, z którym rozmawiamy o tym: 👉 Czym jest improwizacja? 👉Jak sobie radzić z wewnętrznym krytykiem? 👉 Po co firmy zatrudniają eksperta od improwizacji? 👉Jak odpowiadać szybko? 👉 Czy wszyscy ludzie nadają się do improwizacji? 👉 Jak zagadywać do obcych ludzi? 👉Jaką jedną rzecz słuchacze mogą robić, żeby stawali się lepsi w improwizowaniu? 👉 W czym Artur może Wam pomóc? 👉 Czym według Artura jest charyzma? 📍Artur Jóskowiak - aktor improwizator, trener improwizacji oraz trener biznesu, współtwórca teatru improwizowanego „Improkracja”. Z wykształcenia filolog polski ze specjalizacją nauczycielską. Lubi gry komputerowe i jajecznice. Przezabawny gość :) 🎙 Strona internetowa podcastu 👉👉 www.dawidstraszak.pl 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku - www.facebook.com/DawidStraszakPL/ 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Instagramie - www.instagram.com/dawid_straszak/
    4/11/2021
    1:03:28
  • #44: Jak być WYSOKO wydajnym? [5 kluczowych obszarów] | Michał Kowalczyk
    Gościem kolejnego odcinka podcastu Charyzmatyczny jest Michał Kowalczyk, którego pytam: 👉 Czym jest wydajność i dlaczego najczęściej źle ją definiujemy? 👉 Dlaczego być wysoko wydajnym w życiu? 👉 Jak wykorzystać zasadę PARETO w swoim życiu? 👉 Jak nie wpaść w pułapkę hiper produktywności (np. amerykańskiego nastawienia "hustle")? 👉 Jakie są najważniejsze aspekty, o które musimy zadbać by być wysoko wydajnymi? 👉 Jak zadbać o wydajność w obszarach: zdrowia, nastawienia, relacji, rytuałów i finansów? 📍Michał Kowalczyk - lider zespołu analityków finansowych, ekspert do spraw wysokiej wydajności w różnych obszarach życia, podcaster w Wysoko Wydajni​. 🎙 Strona internetowa podcastu 👉👉 www.dawidstraszak.pl 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku - www.facebook.com/DawidStraszakPL/ 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Instagramie - www.instagram.com/dawid_straszak/
    1/31/2021
    1:15:34

Acerca de Podcast Charyzmatyczny

Sitio web de la emisora

Escucha Podcast Charyzmatyczny, COPE Emisión Nacional y muchas más emisoras de todo el mundo con la aplicación de radio.es

Podcast Charyzmatyczny

Podcast Charyzmatyczny

Descarga la aplicación gratis y escucha radio y podcast como nunca antes.

Tienda de Google PlayApp Store