Aber was mache ich, wenn ich feststecke? - In der heutigen Podcastfolge geht es um das Gefühl, festzustecken und trotz besseren Wissens in altbekannten Mustern zu hängen. Das kann zermürbend sein und uns das Gefühl geben, es nicht 'richtig' zu machen - und das wiederum kann große Verzweiflung auslösen. Wir sprechen heute genau darüber - und was vielleicht helfen kann. Viel Freude beim Hören!

"Die Sache mit dem Selbstbewusstsein" - in der heutigen Podcastfolge geht es um die großen Themen Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl & Selbstvertrauen - und wie wir es bekommen. Wir sprechen darüber, was das eigentlich ist, was Menschen machen, die das haben, was uns im Weg steht und wie wir daran arbeiten können. Viel Freude beim Hören!

Wie gehe ich mit Vergleichen um? In der heutigen Folge spreche ich über das Thema "sich vergleichen" und darüber, warum es ausgesprochen menschlich ist. Außerdem spreche ich darüber, was wir in dieses Momenten für uns tun können, damit wir uns besser fühlen, bei uns bleiben und nicht an Selbstwertgefühl verlieren. Viel Freude beim Hören!

Q&A: Wie finde ich vertrauen im ersten Trimester meiner Schwangerschaft? In dieser Folge möchte ich auf die Frage einer Hörerin eingehen, die mich lange bewegt und gefordert hat - denn eine Antwort fiel mir gar nicht so leicht. Diese Folge ist mehr die persönliche Schilderung meiner eigenen Reise und Erfahrung als eine fachliche und generelle Anweisung. Dafür kommt sie kommt von Herzen und ich hoffe, dass auch Menschen, die generell ein Thema mit Vertrauen haben, hier etwas rausziehen können. In den ersten 7 Minuten der Folge gibt es Werbung für den Reconnection Online Circle, der am 2.11.2021 wieder startet - alles dazu findest du hier: https://www.lea-vogel-coaching.de/reconnection-circle Ich wünsche dir viel Freude beim Hören!

"Wie wir gut mit Struggle umgehen können, oder: Vom Überlebensmodus zum vollen Leben." In der heutigen Folge möchte ich eine Wahrheit über das Leben mit euch teilen, deren Verinnerlichung deine Lebensqualität enorm steigern kann. In diese Folge spreche ich über: - Überlensmodus vs. Leben - wie wir gut mit dem Struggle des Lebens umgehen - was es braucht, um gelassener und entspannter durch die Welt zu gehen - wie wir damit auch heute schon beginnen können. Viel Freude beim Hören!