En esta edición de Enric Más Cerca el tema elegido por vosotros es "Tomar conciencia"
Tomar conciencia quiere decir ser capaz de ver aquello que estaba oculto de nuestra información.
Existen actitudes y hábitos que nos permiten desarrollar esta capacidad. Es un paso fundamental para seguir desarrollándonos ya que aprender a ser más conscientes nos permite ser más libres.
En este video, Enric Corbera nos explicará a través de ejemplos prácticos de qué significa tomar conciencia, qué implica y para qué hacerlo.
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La obesidad - Enric Más Cerca
En esta edición de Enric Más Cerca el tema elegido por vosotros es "La obesidad"
Los problemas de peso son uno de los síntomas más comunes en nuestra sociedad actual. La dieta y el ejercicio son factores clave para controlar nuestro peso, sin embargo el factor emocional es clave para entender lo que refleja nuestro peso.
La obesidad no es simplemente una consecuencia del sedentarismo y los malos hábitos, esconde razones y motivos más profundos. Descubre cuáles en este Enric más cerca.
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Los Sentimientos - Enric Más Cerca
En esta edición de Enric Más Cerca el tema elegido por vosotros es "Los sentimientos".
Todo el mundo sabe lo que son los sentimientos, sin embargo, tienen una importancia absoluta en casi todo lo que hacemos. ¿Por qué unas personas reaccionan de una forma tan diferente ante la misma situación que otras? ¿Somos conscientes de lo que sentimos en realidad?
En este video, Enric Corbera nos hablará de qué hay detrás de lo que sentimos, cómo gestionarlo y qué relación tiene con la historia de nuestra familia.
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Los Celos - Enric Más Cerca
En esta edición de Enric Más Cerca el tema elegido por vosotros es los celos.
Una de los motivos de sufrimiento más habituales en muchas personas de hoy en día son los celos. En este capítulo entenderemos de dónde vienen, qué reflejan de nosotros y qué sentido biológico cumplen.
Las reacciones celosas tienen resonancias en la historia de nuestra familia y hace que las generaciones posteriores proyecten situaciones que no están sucediendo en realidad en forma de miedos e inseguridades.
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La migraña - Enric Más Cerca
En esta edición de Enric Más Cerca el tema elegido es la migraña y los dolores de cabeza.
Los dolores de cabeza son uno de los males más habituales en nuestra sociedad, especialmente la jaqueca y la migraña. Está demostrado que el estado emocional, el estrés e incluso la personalidad pueden influir en la aparición, gravedad o mejoría de este síntoma. Descubrir qué mensaje nos trae, cómo podemos hacer para contribuir a su mejora o qué factores pueden estar asociados a su aparición son algunos de los temas desarrollados en este video.
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